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現(xiàn)在的很多的籃球架安裝3年左右時(shí)間,籃球圈由于長(zhǎng)時(shí)間的受籃球的沖擊,和扣籃,使用3年左右會(huì)發(fā)生變形。很多人更換籃球圈不知道要選對(duì)型號(hào),在網(wǎng)上買(mǎi)回來(lái)采發(fā)現(xiàn)型號(hào)對(duì)不上。今天教大家挑選一下更籃球圈重要細(xì)節(jié)。1、量準(zhǔn)球圈的直徑是否標(biāo)準(zhǔn)的45cm的籃球圈。2、測(cè)量一下籃球圈與籃球板?;@球架子連接的四個(gè)孔位距離,普遍的有8×10cm或9×19cm。3、透明籃球板的采用彈簧球圈,普通籃球板的可以采用普通球圈或彈簧球圈。跑步帶表面須用沾肥皂的濕布擦洗,請(qǐng)注意不要使水濺到電氣元件上和跑步帶下面。
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摸高器主要功能:增強(qiáng)下肢肌肉力量及彈跳力,提高下肢三大關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。對(duì)膝、踝關(guān)節(jié)酸痛無(wú)力有康復(fù)作用。
使用方法:原地雙腳起跳或從器材側(cè)面助跑單腳起跳,同時(shí)充分伸直上肢去觸碰標(biāo)高球。
注意事項(xiàng):禁止攀爬器械。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時(shí)須有家人看護(hù);兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢(xún)醫(yī)生.