對于我們經(jīng)常食用的豆?jié){飲品的優(yōu)勢您了解多少：

現(xiàn)在大人小孩都比較喜歡喝我們的豆?jié){飲品，豆?jié){是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，下面我們就來詳細(xì)介紹一下優(yōu)勢：

該豆?jié){飲品可以做到強身健體：每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、鐵（鐵食品）2.5克、鈣（鈣食品）2.5克以及維生素（維生素食品）、核黃素等，對增強體質(zhì)大有好處。

低溫烘焙五谷雜糧報價,東旭糧油,杭州低溫烘焙五谷雜糧由德州市東旭糧油調(diào)味品有限公司提供

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為了提高我們吃的米飯的營養(yǎng)價值，可以適當(dāng)?shù)耐罪堉袚饺氩糠蛛s糧，或者那些藥食同源的五谷雜糧，這有助于我們?nèi)粘５念A(yù)防和療養(yǎng)疾病。專業(yè)從事低溫烘焙五谷雜糧批發(fā)，提供高品質(zhì)的五谷雜糧OEM貼牌代加工等服務(wù)。

　　比如粳米中摻雜綠豆，經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐腼冏龀删G豆米飯或者粥，是夏天解暑清涼的佳品。因綠豆性涼味甘，具有清熱祛暑、利水消zhong、潤喉止渴、明目降ya等作用，因此對于預(yù)防和治liao中暑引起的發(fā)熱、口渴、煩躁以及小便不爽等有不錯的功效。

　　粳米中加入紅薯，做成米飯，是一種很好的養(yǎng)生佳品。通常營養(yǎng)專家建議一個人在一天的飲食中攝取盡量多種的食物，而五谷豆?jié){的原料比傳統(tǒng)豆?jié){豐富得多，其中所含的營養(yǎng)元素種類更多，并且五谷雜糧對于現(xiàn)*的健康也很有好處，所以五谷豆?jié){更加富有營養(yǎng)，更有利于改善的飲食結(jié)構(gòu)。因紅薯營養(yǎng)豐富，有“補虛乏、益qi力、健脾胃、強shen虛之功”。紅薯富含有淀粉和纖維素，人食以后，纖維素可以在腸內(nèi)吸收大量水分，增加糞便體積，不僅能預(yù)防便mi，減少腸ai發(fā)生，還有助于防治血液中膽固醇的形成，預(yù)防冠心bing發(fā)生。糯米中摻入紅棗，做成稀粥或米飯，可以養(yǎng)血補虛。據(jù)研究，紅棗有防ai抗ai的作用。因大棗中維生素C含量很豐富，維生素C在體內(nèi)是阻止ai細(xì)胞生長的第yi道防線。

五谷養(yǎng)生豆?jié){的好處

五谷豆?jié){的好處追求飲食健康已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活的基本要求，大家已經(jīng)不再滿足于過去的解決溫飽問題，在要求吃得飽的同時，追求吃的健康。五谷豆?jié){作為常見的營養(yǎng)飲品，不少人都很愛喝，今天小編就來跟大家解剖一下五谷豆?jié){的好處。

1、強身健體。每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質(zhì)大有好處。

2、防止糖鳥病。豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖鳥病，是糖鳥病患者日常必不可少的好食品。

可以有效的防治血壓高：因為我們的豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是血壓高發(fā)生的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量，既能防治血壓高，又能治遼血壓高