貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

另外產(chǎn)婦洗澡會促進身體的血液循壞，達到會陰護理、暖宮的作用，有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)，但是因為產(chǎn)婦身體比較脆弱，受到長時間熏陶，容易使產(chǎn)婦因為體力不支暈眩，給產(chǎn)婦的身體造成傷害，所以建議一定要控制好沐浴的時間，不能過長。

貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

在懷孕期間，為了幫助孩子補充營養(yǎng)，媽媽們總是補這個補那個的，要想在產(chǎn)后恢復(fù)身材，那當然首先要遠離懷孕期間的飲食結(jié)構(gòu)咯，產(chǎn)后初期因為身體虛弱，建議也應(yīng)該補充多點營養(yǎng)先，等到3個月后，把飲食以蔬菜、水果，和粗糧為主!

產(chǎn)康師想要告訴產(chǎn)婦們的一些事情

麻藥勁過了以后，大多數(shù)產(chǎn)婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫(yī)生開些藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。

盡快進食：剖腹產(chǎn)6小時后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內(nèi)的水分。但是，一些容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉類食物，應(yīng)該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。

產(chǎn)后一定要及時排尿，這樣才能不使膀胱過于膨脹或者經(jīng)常處于膨脹的狀態(tài)。依靠專業(yè)的保障，產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有營養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。產(chǎn)褥期應(yīng)該要避免長期臥位，產(chǎn)后6~8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天的話，可以下床活動活動，到處走走，這樣有利于身體生理功能以及體力的恢復(fù)，從而復(fù)原和臟東西排除喔。還有，臥床休息的時候，盡量采取左臥的姿勢，避免仰臥。