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【臘肉】【魚干】【臘腸】【醬鴨】【臘鴨腿】

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魚干的功效與作用

1、滋補健i胃、利水消i腫

魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消i腫、通i乳、清i熱i解i毒、止嗽下氣的功效，對各種水i腫、浮i腫、腹i脹、少尿、黃i疸、乳i汁不通皆有效；

2、緩解i妊i娠i性水i腫

食用魚肉對孕婦胎動不安、妊i娠i性水腫有很好的療i 效；

3、預防心i血i管疾i病

魚肉含有豐富的鎂元素，對心i血i管系統(tǒng)有很好的保護作用，有利于預防高ii血i壓、心i肌i梗死等心i血i管疾??；

魚干能延緩衰老

魚干能延緩衰老，它能清除人體內(nèi)的自由基，也能增加皮膚彈性，更能清除血液中的膽i固i醇，平時適量食用，能滋養(yǎng)肌膚，也能預計高i血i壓和高i血i脂，同時還能減少多種衰老癥狀的發(fā)生。餐后飲茶較餐前飲茶效果好，日飲一杯茶（紅茶5g或綠茶3g）有助于阻斷人體內(nèi)N-亞硝基化合物內(nèi)源性合成。另外魚干還有很出色的利i尿消i腫功效，對人類因i炎引起的小便不利和身體浮腫有一定的緩解功效。

魚干能預防胎兒畸型

魚干保留了魚肉的大部分營養(yǎng)，含有一定數(shù)量的葉酸，而葉酸這種物質(zhì)可以促進胎兒發(fā)育，也能預防胎兒畸型，因此女性懷孕以后適量食用魚干，可以在提高自身身體素質(zhì)的同時，預防胎兒畸形的發(fā)生。