家用跑步機(jī)已為越來越多的人接受，成為家庭健身的不二之選。在消費領(lǐng)域，與歐美等發(fā)達(dá)國家相比，健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運(yùn)動的人均消費還很低。簡單介紹下跑步機(jī)的功能及使用：電動跑步機(jī)上都有五窗式電子表，將運(yùn)動者的跑步速度、時間、里程、消耗的卡路里數(shù)、心率都顯示出來。這樣，運(yùn)動者在健身時，能夠?qū)ψ约旱纳眢w狀況了如指掌，由于傳動滾帶是橡膠的，所以對腿腳關(guān)節(jié)的沖擊力比跑1馬路要減少很多，不易引起傷病，從而保證運(yùn)動量的科學(xué)和安全。

練習(xí)鏡練習(xí)鏡是由木筐架和大鏡子組成。練健美的人在鏡前做練習(xí)，便于自我觀察動作，糾正錯誤姿勢。而跑步機(jī)在設(shè)計上越來越科學(xué)，能通過傳送帶上的緩沖裝置，減少對膝蓋和背部的沖擊。俯臥撐架用鐵管或木料制成，可供徒手和腰部負(fù)重做俯臥撐使用。 也有一種高架俯臥撐架，它是由鐵管做支架及設(shè)放腳用的支板組成。訓(xùn)練時頸部和腰部都可以負(fù)重進(jìn)行練習(xí)，加大了練習(xí)難度，提高了訓(xùn)練效果。俯臥撐架練習(xí)，對發(fā)達(dá)胸大肌群效果顯著。臥推架臥推架是練胸大肌的專用器械。它有平臥、坐式斜臥和立式斜臥3種。它們都是由鋼管焊接的支架和板面組成的。平臥推舉架是發(fā)達(dá)胸大肌兩側(cè)肌群用的，坐式和立式臥推架是發(fā)達(dá)胸大肌上、下部肌群用的。

超位等方面都有詳細(xì)而明確的規(guī)定。和家用跑步機(jī)不ST830AP同的，商用跑步機(jī)采用的是交流電機(jī) 變頻器的驅(qū)動方式，能更長時間的運(yùn)轉(zhuǎn)，而不會使電機(jī)燒壞。這些安全技術(shù)要求可以引導(dǎo)消費者選購跑步機(jī)時注意這些指標(biāo)，并在使用時維護(hù)自身安全。使用方法編輯初次使用在初次使用商用跑步機(jī)前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等，等熟悉了后才可以使用。然后站到跑步機(jī)兩邊的塑料防滑板上，用雙手抓住扶手，將機(jī)器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一只腳在跑帶上劃幾下，盡量放松

籃球鏡：即為籃球愛好者定制的一種專業(yè)運(yùn)動（近視1）眼鏡，其主要功能是防止眼部在運(yùn)動過程中受到撞擊或戳傷，并具有加工（近視）鏡片的條件。這會使您繼續(xù)保持全神投入，并且能使您的身體在想要體驗一種全新的運(yùn)動方式亦或是需要片刻調(diào)整來平衡呼吸之間自由選擇?；@球鏡能夠在運(yùn)動中地保護(hù)眼部以及臉部不受到傷害。有效地解決傳統(tǒng)光學(xué)架及帶來的種種困擾。實際上籃球鏡是一個統(tǒng)稱，應(yīng)用非常廣泛，可以運(yùn)用在排球運(yùn)動，足球運(yùn)動等各種球類運(yùn)動中。