貝安馨職業(yè)培訓學校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓學校，目前學校設(shè)有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓。

有很多的人覺得人參是補的補品，所以說平時的時候喜歡吃人參來補身體，這個是可以理解的，畢竟營養(yǎng)價值還是非常高的，對身體的恢復(fù)也是有很多的好處的，但是正在坐月子的媽媽用人參補身體就有害無益，因為人參中含有多種成分，這些成分對人體產(chǎn)生興奮的作用，剛剛生完寶寶的媽媽們精力和體力都消耗的很厲害，所以說一定要安靜的臥床休息，如果這個時期服用人參就會讓媽媽們睡不好，這樣對于新媽的身體是沒有好處的。菠菜炒豬肝材料∶豬肝，菠菜，老姜片，麻油大匙，生粉小匙，米酒少許。

紅糖有溫補的性質(zhì)，當媽媽們生完孩子以后身體是很虛弱的，但是紅糖具有養(yǎng)氣的功效，是很多的媽媽們的選擇，但是更加需要強調(diào)的問題是，紅糖的好處是不容否定的，但是如果吃多的話，反而是有害處的，紅糖性溫，如果新媽喝多的話就會加整出汗的情況，終導致身體虛弱，喝紅糖的時候應(yīng)該注意一定要煮開以后再喝，不要用開水沖了就喝，因為紅糖容易滋生細菌，對媽媽們的身體產(chǎn)生一些不好的影響。其實這種想法是不對的，大補特補會使產(chǎn)婦出現(xiàn)營養(yǎng)過剩、肥胖，此外還會引發(fā)各種疾病。

貝安馨職業(yè)培訓學校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓學校，目前學校設(shè)有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐，小兒推拿等方面的專業(yè)技能培訓。

產(chǎn)后尤其是產(chǎn)后的5-7天，可以選擇軟飯、蛋湯等，不宜食用大蒜、辣椒、酒、茴香等辛辣溫燥食物和調(diào)味料。補充營養(yǎng)要根據(jù)個人的身體需求。不適當或過量的滋補對身體是有害的。