睡眠監(jiān)測儀有什么用？

睡眠監(jiān)測儀一般就是監(jiān)測你的睡眠質(zhì)量的，通過一系列的指標(biāo)，比如心率、呼吸等。該試驗?zāi)軌驕y試患者在多長時間入睡，是定量評價白天嗜睡嚴(yán)重程度的電生理方法。老年人的話我覺得還是很有必要的，因為現(xiàn)在獨居老人太多了，子女往往不能知道老人的身體狀況。有個睡眠監(jiān)測儀還不錯，能監(jiān)測老年人的心率、睡眠時長、睡眠時間等，數(shù)據(jù)異常時還會進(jìn)行告警，子女可以通過手機APP實時關(guān)注父母的數(shù)據(jù)。

家用電子睡眠監(jiān)測儀的功效特點

1、快速進(jìn)入深度睡眠

睡眠監(jiān)測儀啟動神經(jīng)保護，提高腦神經(jīng)細(xì)胞膜電位穩(wěn)定性，降低大腦興奮性，主動調(diào)節(jié)睡眠/覺醒節(jié)律，有效減少噩夢、亂夢和覺醒次數(shù)。

2、延長深度睡眠時間

睡得踏實、睡得香，快速消除大腦疲勞，發(fā)揮睡眠效果。讓每天睡眠過短的人群第二天照樣精神煥發(fā)。

3、調(diào)整睡眠周期

對倒班工作、長期旅行等造成的睡眠周期紊亂、睡眠深度不足進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，堅持使用改變shi眠狀況。

怎么正確選購電子睡眠檢測儀

1、認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品的認(rèn)證，正規(guī)的電子睡眠檢測儀應(yīng)該擁有國家或省級的認(rèn)證，在購買的時候要注意認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品的認(rèn)證，盡量選擇國家藥監(jiān)局認(rèn)證的，明確標(biāo)明有檢測功能的儀器。

2、注意售后服務(wù)，正規(guī)的電子睡眠檢測儀應(yīng)該擁有一套完整的售后服務(wù)體系

3、了解電子睡眠檢測儀功能和效果，睡眠檢測儀適用于患有阻塞性呼吸暫停低通氣綜合癥、慢性阻塞性fei病、血管病的人群，有一定的輔助治睡眠效果，可用于檢測血氧、脈率、鼻氣流等等生理數(shù)據(jù)，根據(jù)儀器的作用方式不同，其時間和療程也不一，消費者可根據(jù)實際需求選擇。眠監(jiān)測zhui蹤內(nèi)置了豐富的傳感器，可以測量到用戶的心跳、呼吸和運動狀態(tài)，生成更為全方面的數(shù)據(jù)，并發(fā)送到用戶的智能手機中。

睡眠監(jiān)測儀器能起到什么作用

首先先來說說睡眠監(jiān)測儀器的作用，現(xiàn)在常見的睡眠監(jiān)測設(shè)備有手環(huán)、以及非穿戴式的監(jiān)測設(shè)備，如(Sleepace舒派RestOn)。手環(huán)是通過重力感應(yīng)來監(jiān)測的，監(jiān)測數(shù)據(jù)單一，且準(zhǔn)確率很低。

非穿戴式的監(jiān)測設(shè)備可以直接鋪在床上，厚度僅2mm傳感帶，置于床單下，無痕融入睡眠生活，實現(xiàn)非接觸無感監(jiān)測。而且在睡之前不能做運動，不然也會產(chǎn)生興奮的情緒，這樣也會影響我們的睡眠質(zhì)量的。通過監(jiān)測帶上的傳感軟件可以記錄入睡時長、睡眠時間、離床次數(shù)，深、中、淺睡眠各占的比列以及具體分布的時間段，量化睡眠情況;監(jiān)測心跳、呼吸異常情況及問題出現(xiàn)的次數(shù)、時間點和時長。

說道這里，大家肯定會問只是監(jiān)測，對于睡眠又有什么幫助呢？好的睡眠監(jiān)測設(shè)備當(dāng)然不僅僅是如此。而且使用的時候鋪在床單下即可，超薄的檢測帶不回影響睡眠狀況，使用自然更為舒適。睡眠監(jiān)測其實還起到一個參照點的作用，可以發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律來對睡眠質(zhì)量進(jìn)行改善，比如今天做了spa，睡眠質(zhì)量如何，今天步數(shù)或者鍛煉強度如何，相對應(yīng)的睡眠質(zhì)量如何。