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營(yíng)養(yǎng)成分高低不同
雞精和味精哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)更高一些呢?
味精主要是通過(guò)大米、玉米等糧食或糖蜜,采用微生物發(fā)酵的方法提取而成的。它的主要成分是谷氨酸納,是氨基酸的一種,也是構(gòu)成蛋白質(zhì)的主要成分。雞精的成分由于比味精復(fù)雜,所含的營(yíng)養(yǎng)也更全1面一些。
除了谷氨酸納以外,還含有多種維生素和礦物質(zhì)。
不過(guò),雞精再有營(yíng)養(yǎng),也只是一種調(diào)味品,不能與雞肉同日而語(yǔ)。而且,據(jù)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)上不同品牌的雞精之間,蛋白質(zhì)含量并不一樣,這主要與它們的雞肉粉或雞骨粉含量有關(guān)。
“低鈉高鉀”防控心臟病
我國(guó)居民平均日攝鹽量達(dá)12克,相當(dāng)于一個(gè)雞蛋四分之一的重量,超過(guò)世衛(wèi)組織推薦標(biāo)準(zhǔn)2.4倍。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部喬治健康研究所資1深研究員、北京大學(xué)臨床研究所副所長(zhǎng)武陽(yáng)豐表示,過(guò)量鹽會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性疾病,如腦卒中和心臟病。
世衛(wèi)組織過(guò)去曾建議成人每天吃鹽不超過(guò)6克,但在2007年的一次會(huì)議中,有專家提出應(yīng)將鹽攝入量的上限降為5克,這個(gè)建議隨后在世界多個(gè)國(guó)家被贊同并采納。2013年,世衛(wèi)組織正式將“成人每天鹽攝入量應(yīng)少于5克”的建議寫進(jìn)指南里。
全球疾病負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)也表明,2010年全球約10%的是由于鹽攝入過(guò)多導(dǎo)致的。鹽攝入過(guò)高會(huì)導(dǎo)致心腦血管相關(guān)疾病。味精怎么選大有講究選味精要看清谷氨酸鈉含量在所有有關(guān)味精有害健康的傳言中,大家最在意的無(wú)疑是“味精會(huì)致病”的說(shuō)法,尤其是在疾病越來(lái)越高發(fā)的當(dāng)下,一句話的威懾力極大。據(jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)估計(jì),2010年全球有2300萬(wàn)例心臟病、其他心腦血管相關(guān)疾病致死案例,可能與鈉鹽的過(guò)量攝入有關(guān),占死于此類疾病案例的15%。
減少鹽攝入量是世界公認(rèn)的預(yù)防優(yōu)先策略。20世紀(jì)70年代,芬蘭就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)過(guò)多攝入鹽已成為一個(gè)危險(xiǎn)因素,并開(kāi)始努力減鹽,通過(guò)幾十年的努力,居民血壓整體下降了15個(gè)mmHg,避免了90%的心腦血管相關(guān)疾病。
東南亞調(diào)味之旅
泰國(guó)調(diào)味品具有特色風(fēng)味,泰國(guó)菜注重調(diào)味,常以辣椒、羅勒、蒜頭、香菜、、胡椒、檸檬草、椰子與其它熱帶國(guó)家的植物及香料提味,辛香甘鮮,別具一格。大家品嘗過(guò)泰國(guó)菜后都認(rèn)為,泰國(guó)菜的調(diào)料很獨(dú)特,有很多調(diào)料是泰國(guó)特有的,常用的幾種調(diào)料有:泰國(guó)朝天椒、泰國(guó)檸檬、咖哩醬。近年來(lái),行業(yè)內(nèi)新發(fā)展企業(yè)比例增多,品牌影響力也逐步提升,整個(gè)調(diào)味品市場(chǎng)發(fā)展的活躍度在提高。另外,檸檬葉和香茅也是泰國(guó)菜常用的配料。
泰國(guó)正大集團(tuán)是本次商務(wù)考察的一站,正大集團(tuán)由華裔實(shí)業(yè)家謝易初、謝少飛兄弟創(chuàng)建于1921年,公司從農(nóng)作物種子的銷售開(kāi)始,逐步發(fā)展壯大,形成了由種子改良——種植業(yè)——飼料業(yè)——養(yǎng)殖業(yè)——農(nóng)牧產(chǎn)品加工、食品銷售、進(jìn)出口貿(mào)易等組成的完整現(xiàn)代農(nóng)牧產(chǎn)業(yè)鏈,成為世界現(xiàn)代農(nóng)牧業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營(yíng)的典范,是泰國(guó)的食品集團(tuán),經(jīng)營(yíng)的調(diào)味品有各種醬類和香辛料。考察團(tuán)成員與正大相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行了充分的溝通交流,并參觀了工廠,探討了正大與國(guó)內(nèi)調(diào)味品企業(yè)合作的模式。目前,雞精廣泛用于方便食品、快餐、酒店、餐飲的食品調(diào)味當(dāng)中,也已成為最受消費(fèi)者歡迎的家庭風(fēng)味調(diào)味料之一。