軍事拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。軍事拓展他融入了軍人的文化，更好的把軍人文化融入到拓展項目中，達到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”的目的。軍事拓展的項目不局限于傳統(tǒng)拓展，而是取其精華去其糟粕，并把軍人里眾多科學(xué)的適合學(xué)生的訓(xùn)練科目抽取改整，設(shè)計出更多更適合學(xué)生的訓(xùn)練科目。

軍事拓展是以參訓(xùn)人員為主，在整個訓(xùn)練過程中，絕大多數(shù)訓(xùn)練科目都是要靠參訓(xùn)人員發(fā)揮自身優(yōu)勢、結(jié)合團隊力量來完成，教官只是起引導(dǎo)輔助作用。軍事拓展訓(xùn)練改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與團體合作。軍事拓展訓(xùn)練通常強調(diào)遠離喧囂、投入山水，有時也會引入露營、徒步等訓(xùn)練手段，但這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺糜巍?　

 軍事拓展通過活動教會孩子與人合作、團隊協(xié)作精神，讓孩子熱愛生活、關(guān)心他人、 富有責(zé)任感、富有愛心。軍事拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得價值。參加軍事拓展訓(xùn)練讓孩子在活動中開放自我、超越自我，從而開發(fā)自身潛能，肯定自我價值，提高自信。

軍事拓展培訓(xùn)通過各種項目，讓參訓(xùn)者認識到在遇到強大的困難是個體的力量是脆弱的，只有團結(jié)合作采取行動才能戰(zhàn)勝困難。這也正是拓展培訓(xùn)所展現(xiàn)的有魅力的特點。軍事拓展訓(xùn)練具備極大的趣味性，但仍不同于娛樂。娛樂的一個突出特征是沒有明顯的目的，而軍事拓展訓(xùn)練的某些項目恰恰是以克服心理障礙，完成心理挑戰(zhàn)為目標(biāo)的。其中更多的內(nèi)容會側(cè)重于團隊建設(shè)。