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12—16周間,可以通過引導(dǎo)和培養(yǎng)形成白天的小睡機(jī)制,不過3個(gè)月前的寶寶可能不會(huì)有規(guī)律的白天小睡,在寶寶表現(xiàn)出困倦時(shí)發(fā)出“睡眠信號(hào)”媽媽就趕緊安排小睡。
“抱手上就睡的很好,一放下就醒”花式抱睡估計(jì)也是小月齡寶寶比較常見的現(xiàn)象,媽媽要盡量將寶寶放到床上睡,如果真的要抱睡,放下的時(shí)候先放腳再放頭,然后手不要先撤開,繼續(xù)輕輕拍著寶寶,不要馬上就走開,熱源一旦離開,敏感的寶寶會(huì)馬上給你醒來。
安撫寶寶的小技巧
打包裹:新生兒寶寶在媽媽母體中,本就是被緊緊包裹著,所以媽媽完全不用擔(dān)心打包裹寶寶會(huì)不舒服,舞動(dòng)的雙手會(huì)干擾寶寶睡眠,打包裹可以減少驚跳和環(huán)境刺激,上緊下松,手包住,但腿腳依然可以活動(dòng),出生后就可以打包裹,打包裹可以讓寶寶睡的更好,媽媽一定要記住。注意:打包裹不是蠟燭包哦。
安撫寶寶的小技巧:
如何布局助寶寶睡個(gè)好覺,每個(gè)孩子和家庭情況不同,沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,只能自己慢慢摸索,但是有一個(gè)共同特點(diǎn),孩子在換乳牙之前,都是喜歡重復(fù),喜歡慢節(jié)奏,會(huì)他帶來安全感,更有助于入睡。
每天晚上不同時(shí)間點(diǎn)睡覺,睡前太吵鬧,節(jié)奏太快,一直催孩子,都會(huì)讓孩子的“心神”無(wú)法安放,看起來很開心,就是虛亢奮,孩子自然很難入睡。
孩子表現(xiàn)出來這些癥狀:啼哭時(shí)聲高有力,煩燥難入睡,見燈哭鬧更厲害,面紅耳赤,唇紅發(fā)干,身腹俱熱,口舌生瘡,大結(jié),小便短赤,舌尖紅,舌苔薄黃,這種情況,可以兒師調(diào)理,或者找中醫(yī),讓媽媽吃藥過奶給孩子。