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發(fā)布時(shí)間：2020-07-27 08:33

為什么說羊奶可以美容

小羊倌羊奶告訴您：為什么說羊奶可以美容？

因?yàn)檠蚰讨泻胸S富的EGF因子（上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子），在國(guó)外美容機(jī)構(gòu)稱EGF為美容因子，有明顯的美白肌膚的作用。而羊奶中的維生素E更是可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪的氧化、分解，延緩衰老同時(shí)增加皮膚彈性和光澤。在國(guó)際市場(chǎng)上含有EGF因子的化妝品均為價(jià)格昂貴的檔次較高美容產(chǎn)品，多為高消費(fèi)人群使用。普通消費(fèi)者在喝羊奶的同時(shí)，可直接涂些羊奶在面部皮膚上停留3-5分鐘后再用清水洗掉，每日?qǐng)?jiān)持使用對(duì)面部肌膚的保養(yǎng)效果更佳。

羊奶什么時(shí)間喝好？

羊奶什么時(shí)候喝好呢？

牛奶我們都知道，大部分人每天早晚都在喝，那么比牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富好幾倍的羊奶要什么時(shí)候喝比較好呢？其實(shí)也是類似于牛奶，那么為什么在這個(gè)時(shí)間段喝呢？

羊奶在國(guó)際界被稱為“奶中珍品，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長(zhǎng)期飲用羊奶不會(huì)引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國(guó)、歐洲的部分國(guó)家均把羊奶視為營(yíng)養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價(jià)是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病或身體虛弱等人群以及嬰兒更適宜飲用。

哪個(gè)時(shí)間段喝比較好

一般是在早上和晚上臨睡前喝比較好。早上喝羊奶是為了補(bǔ)充足夠的能量；晚上喝羊奶是為了睡得更香。其中，晚上喝羊奶更有利于鈣質(zhì)的吸收。

秋天如何保護(hù)胃？

養(yǎng)好胃不僅要吃得好，還不能吃錯(cuò)食物，有些食物對(duì)于腸胃的傷害很大。今天小編教你如何養(yǎng)好胃，初秋想要養(yǎng)好胃，一定要跟小編學(xué)起來哦 !

養(yǎng)好胃哪些食物不能吃呢？

1、咖啡

咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致不易消化和泛酸。特別是胃粘膜損傷和燒心癥狀的人要少喝咖啡。

2、薄荷

薄荷會(huì)放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

3、辣椒

辣椒刺激性很大，對(duì)于南方人而言，容易刺激胃部，導(dǎo)致胃痛等問題。

4、冷飲

冷飲過量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。

5、油膩食物

油膩食物含有大量的熱量，不易于消化，還阻擋營(yíng)養(yǎng)的吸收，是胃粘膜損傷者需要杜絕的食物。

1、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐。

2、保暖護(hù)養(yǎng)：如今，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼了，特別是晚上，溫度會(huì)相對(duì)較低，所以，胃粘膜損傷的人要特別注意胃部的保暖。

3、運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)：加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力。

4、平心靜養(yǎng)：保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、惱怒等不良情緒的刺激。

5、忌嘴保養(yǎng)：對(duì)于過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，盡量不要食用，以免刺激胃黏膜，引發(fā)疾病。

該如何養(yǎng)好胃？

羊奶與牛奶相比，牛奶偏酸性，羊奶偏堿性，這對(duì)胃酸分泌過多和胃粘膜損傷的人，具有修復(fù)調(diào)理的作用。羊奶中富含上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子，上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子具有參與表皮細(xì)胞分化增殖，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，有效調(diào)理胃功能的作用。喝羊奶可以促進(jìn)腸胃的吸收，調(diào)節(jié)修復(fù)胃粘膜，所以喝羊奶可以養(yǎng)護(hù)你的胃。