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代餐粉的作用:
補充能量
代餐粉含有人體三大供能物質(zhì):蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,優(yōu)選三種蛋白質(zhì)(乳清蛋白、水解蛋白、分離蛋白)持續(xù)供能。同時配以8種維生素、4種礦物質(zhì),保障營養(yǎng)全l面持續(xù)時間長達5小時。健康減肥代餐粉品牌
現(xiàn)在城市里的年輕人工作壓力巨大,為了改善體質(zhì),選擇去健身房鍛煉或者在家周圍鍛煉,很多情況是下班晚,如果吃完飯再去的話,為了不影響鍛煉時身體出現(xiàn)問題,鍛煉的時間會延后,接著也會影響你的睡眠。很多人選擇少吃晚飯,但是運動一會就會感覺很餓,身體沒有力氣。所以可以在下班前的1-2個小時沖一袋代餐粉,補充能量還能提升飽腹感,確保在下班后運動不會影響運動效果和身體健康。健康減肥代餐粉品牌
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代餐粉怎么服用?
代餐粉的服用方法其實特別簡單,在每天吃飯之前用適量的水沖服就可以,水的溫度要適中,不能夠過濃也不能夠過熱,在飯前喝或者直接當(dāng)一頓飯都可以。健康減肥代餐粉品牌
溫度過高可能會破壞代餐粉里面本身的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),而水過冷的話又沒有辦法將其完全的沖泡開,所以水的溫度一定要控制好,還有就是盡量是在吃飯之前吃,這樣才能有效的抑制食欲,不然的話達不到特別好的減肥效果,而且劑量也要控制好。健康減肥代餐粉品牌
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代餐減肥真正的理念是:
均衡營養(yǎng),健康減肥,通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)中的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,膳食纖維,維生素,礦物質(zhì)和微量元素的攝入,保證在減肥過程中不饑餓,不乏力,不腹瀉,不反彈,不改變飲食習(xí)慣,符合世界衛(wèi)生組織推薦的健康減肥理念,不對身體造成任何傷害,代餐減肥是綠色減肥,不是一味的節(jié)食主義。健康減肥代餐粉品牌
在實際使用代餐減肥過程中,也出現(xiàn)了不少問題,使用代餐減肥時需特別注意:
1,代餐減肥代替了蔬菜,肉類,蛋奶等日常飲食。
這種做法非常不合理也不科學(xué),任何單一食物或產(chǎn)品,不可能完全滿足身體對全l面營養(yǎng)的需求,多樣化的飲食是保障身體均衡營養(yǎng)的重要保障,有些代餐減肥在使用過程中,拒絕了肉類,油脂,蔬菜,全天只吃代餐,這種做法雖能快l速減肥,但對身體無益,應(yīng)避免這種情況。
2,代餐減肥產(chǎn)品營養(yǎng)元素配比不合理,營養(yǎng)量低,或者過分強調(diào)某類營養(yǎng),忽略其它重要營養(yǎng)的情況時有發(fā)生。健康減肥代餐粉品牌
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為什么代餐粉要吃一個療程:
減肥一次到位 否則就像煮米飯中間 總開鍋蓋會夾生讓米煮不透的.
人體新陳代謝是28天一個周期,以月為單位的。一療程代餐粉可以吃一個月,雖然確確實實喝我們的產(chǎn)品一周就有神奇的效果,但是想靠短時間一周就能瘦下來很多、又完全不反彈,也是不科學(xué)的。
我們瘦下來之后還需要緩沖、保持、緩釋的一個過程,所以想要體重管理達到一個效果,是完成一個療程后看終效果!健康減肥代餐粉品牌