喝蜂蜜檸檬水很徘毒

每天來上一杯蜂蜜檸檬水，可謂是助力于徘毒養(yǎng)顏的較好之選。常食黃豆能營養(yǎng)肌膚和毛發(fā)，使皮膚潤澤、細(xì)嫩，富有彈性，肌肉豐滿而結(jié)實，延長青春。自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，既可以在調(diào)好的蜂蜜水里加一兩片新鮮的檸檬片，也可用蜂蜜把切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中，每次取出一片檸檬直接泡水喝。每天早晨起來空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，既美容養(yǎng)顏又清熱徘毒。

青汁徘毒法

明星愛用徘毒清腸改善便密

這算得上是徘毒減重方法中的明星了，許多人不明白青汁是什么意思。先將粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸后即成，養(yǎng)血，美容顏，嫩皮膚。清汁其實是用大麥嫩葉或者是小麥嫩苗榨出來的汁，你要是怕麻煩，用市面上現(xiàn)成的大麥若葉清汁也可以。在日本市售的清汁種類比較全，原料除了大麥嫩苗之外，還有甘藍(lán)、桑葉、包心菜等蔬菜。養(yǎng)成喝清汁的習(xí)慣后，你會發(fā)現(xiàn)自己更加順暢，而且神清氣爽了許多，這都是膳食纖維的功勞。

中年女性養(yǎng)顏藥膳

七錦糯米粥 糯米500克，桂圓干30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。關(guān)注蔬菜的吃法，吃出漂亮肌膚——想要吃出漂亮肌膚，哪種蔬菜最給力。將桂圓去殼，紅棗洗凈去核，銀耳發(fā)透去雜質(zhì)，糯米淘凈放入鍋內(nèi)，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、紅糖，再煮爛成粥，分頓食用。具有溫中健脾、雙補(bǔ)充氣血、健身益壽之功效，適用于血虛引起的頭發(fā)早白、面色蒼白、四肢無力、頭昏眼花等癥。

羊乳紅棗粥 羊乳300毫升，紅棗15個，粳米250克，生曬參、冰糖各30克。竹筍、絲瓜、魚籽、生姜、葡萄干、桂花、西瓜仁(籽)和牛、羊、豬的骨瀡等都是公認(rèn)的健美食品。先將粳米、生曬參(切片)、紅棗(去核)放入鍋內(nèi)，加水適量，用旺火煮30分鐘，倒入羊乳再煮片刻成粥，分頓食用。具有溫潤補(bǔ)虛之功效，適用于氣短乏力、面黃肌瘦、四肢無力、口淡、等癥。

天冬黑豆粥 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖適量。(4)、除鵲斑——杏仁 蛋清杏仁5錢，磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以后不發(fā)。將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干凈，放入沙鍋，加水適量，同煮成粥。待粥將熟時，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚溫?zé)岱常?日為1療程。此方益肝補(bǔ)身、滋補(bǔ)養(yǎng)血、固齒烏發(fā)、適用于發(fā)白枯落、面色早枯、等癥。

中醫(yī)美容是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下運用人體生理機(jī)能的調(diào)理延緩其衰老過程,改善容顏從而達(dá)到推遲顏面衰老,保持青春美麗的一種美容方法。中年女性養(yǎng)顏藥膳七錦糯米粥糯米500克，桂圓干30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。按性質(zhì)可分美容療和美容保健。按其手段和方法可分七大類:中藥美容、食膳美容、針灸美容、美容、氣功美容、音樂美容、心理美容。其中中藥美容是指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下運用中藥配制的粉類,膏類,溶液等美容制劑達(dá)到祛斑,養(yǎng)顏駐容,延緩肌膚老化的美容

近年來，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場需求的日益增加，品中的植物源成分應(yīng)用范圍不斷擴(kuò)大，用量也不斷增加。據(jù)相關(guān)資料顯示，到2005年品中提取于植物的已經(jīng)超過了60種，而其中不少也正是中藥