水果中富含多種有益人體健康的營養(yǎng)物質，營養(yǎng)學家一直都建議人們平常要適當多吃些水果，產后坐月子的媽媽自然也需要適當的吃些水果。橘子作為冬季常見的水果之一，有止渴、健脾、化痰、等多種功效，那么產婦能吃橘子嗎？月子餐外送價格告訴您：

產婦在坐月子期間是可以吃橘子的，但一定要注意適量，不能吃太多，而且有痰飲咳嗽、咳嗽的產婦不要吃橘子。產后身體受損又缺乏運動，腸胃消化功能減弱常有腹瀉情況，薏仁紅豆中的石堿成分能促進腸胃蠕動，有效緩解癥狀，促進排尿的功能也能緩解產后尿潴留，消除產后的浮腫，日常的心臟病引起的浮腫也可以通過食用薏仁紅豆來消除。橘子中富含檸檬酸、維生素C、橘絡、果膠等多種營養(yǎng)成分，可用于口中干渴、胃陰不足、嘔逆少食、胸隔結氣等癥。產婦在月子里偶爾適當吃些橘子對身體還是有一定好處的，如橘子中富含的檸檬酸有消除疲勞的作用，橘子中富含的維生素C有美容的作用，橘子內側薄皮中富含的果膠和膳食纖維可促進，產婦食用后有助于防治產后腹泄。

坐月子是一定要注意,坐月子不是鬧著玩的,坐月子是產后的一個難關,說是難關,但是如果注意的話,就不會有什么問題,但是對于年輕的媽媽們來說的話,就是需要去請教學習了,月子會所是你的不二選擇,月子中心的價格,跟當地的物價是有著密切的關系的,月子中心一般多少錢?這時除了要繼續(xù)保證寶寶每天的奶量在600ML左右外，寶寶對食物的口味也有了自己的愛好。這個是當地的門店自己設定的,根據你參加的培訓的套餐的不同,收費可能就不一樣,那么在秋季坐月子有哪些的注意事項呢?

滋補過量的媽媽易患，從而引發(fā)多種疾病。媽媽肥胖還可以造成中脂肪含量增多，終導致嬰兒的肥胖或腹瀉．

朋友眼中的你

★在月子中心，有專業(yè)的團隊為您照顧寶寶，有營養(yǎng)師科學攝入飲食，有專業(yè)的護理幫你調整身體情況，讓你產后迅速恢復成辣媽；

▲在家里，每天日夜顛倒照顧寶寶，都沒有穩(wěn)定的護理時間，保養(yǎng)條件，顯而易見的容易蓬頭垢面、一團亂麻。

情緒

★在月子中心，月子餐外送價格的專業(yè)團隊和標準化服務，能讓媽媽放心修養(yǎng)。

▲在家里，每天都要為寶寶操心，還有面臨家人傳統(tǒng)觀念的壓力，不合適的月嫂和鐘點工也不讓人省心，容易導致媽媽的情緒波動大，一定程度產生產后抑郁，不僅影響黃金月子期的康復，還持續(xù)影響今后生活。