檸檬酸鈣對腸胃無刺激作用，可不經(jīng)胃酸中和而直接被人體吸收，吸收率高。

      檸檬酸鈣不僅是的鈣源，還有很多其他無機酸、有機酸所不能比擬的優(yōu)勢，其生物活性高于葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣和碳酸鈣等。美國 《臨床醫(yī)生案頭手冊》推薦使用檸檬酸鈣作為臨床首1選補鈣劑。大自然食品科技有限公司專業(yè)生產(chǎn)檸檬酸鈣，檸檬酸鉀等食品添加劑，產(chǎn)品質優(yōu)價廉，歡迎新老顧客來電咨詢！

      乳鈣含于牛奶之中，但是牛奶之中也含有大量的檸檬酸鈣，所以只要是喝牛奶就可以補充這二個鈣種，這兩個鈣種對于身體都有比較好的補充作用，并且是吸收的也比較好。所以，就不用特別的去購買相應的鈣片了，長期的喝牛奶就可以達到補鈣的作用了。日照大自然食品科技有限公司專業(yè)生產(chǎn)食品級檸檬酸鈣，檸檬酸鉀等食品添加劑，歡迎新老顧客來電咨詢！

      碳酸鈣中的天然鈣濃度更高，因此少量藥片就可以滿足日常所需。相比而言，需要服用更多檸檬酸鈣才能獲得日常所需，因為它包含的天然鈣數(shù)量較少。

     吸收碳酸鈣需要更多胃酸，因為它基于堿性。建議飯后攝入，或伴隨橙汁，檸檬汁等酸性飲料一同服用。但這一點不適用于檸檬酸鈣，因為它很容易吸收。檸檬酸鈣，檸檬酸鋅，檸檬酸鉀，食品檸檬酸鉀，檸檬酸鈣食品添加劑

檸檬酸鈣和其他鈣源有一點不同的地方在于，它只是有限的影響包括鐵質在內(nèi)的其他礦物質的吸收，對于其他我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)元素的吸收并不會有太大的影響。

看過這么一番仔細對比，檸檬酸鈣和碳酸鈣哪個好這樣的問題也是不言而喻。

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