堿不落有機(jī)藜麥的營養(yǎng)比大米更加豐富

大米除了淀粉和少量植物蛋白，其它營養(yǎng)成分都很少。

藜麥?zhǔn)侨任?，除了淀粉，還有豐富的膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，藜麥的蛋白質(zhì)的氨基酸構(gòu)成也要比大米更豐富。

因此堿不落有機(jī)藜麥的營養(yǎng)價值超過大米。

減肥的時候，主食會少吃一點(diǎn)，如果用堿不落有機(jī)藜麥替代部分大米，就能在少吃主食的同時獲得更加豐富的營養(yǎng)，有助于保證減肥期間的營養(yǎng)需求。

堿不落有機(jī)藜麥熱量和大米差不多，但是營養(yǎng)價值高，飽腹感強(qiáng)，適合減肥的時候吃。

吉林單氏米業(yè)擁有自然保護(hù)區(qū)種植基地，品質(zhì)超出市場大部分藜麥，源頭種植基地和工廠，全流程可視化，如期保質(zhì)保量的供貨。歡迎前來咨詢。

糙米和藜麥有什么區(qū)別？

糙米：遠(yuǎn)比白米飯營養(yǎng)

糙米是稻谷脫殼后的完整顆粒，原始地保留了那層包裹胚芽和白米的外皮——米糠。

糙米保留了脫殼過程中精米失去的許多營養(yǎng)元素，作為全麥谷物，糙米富含鎂、磷、鐵、鋅等礦物元素。

每100g糙米所含營養(yǎng)素

糙米是減肥主食的選擇。美國臨床營養(yǎng)學(xué)期刊發(fā)表研究，研究者跟蹤12年調(diào)查了7萬名健康女性，發(fā)現(xiàn)體重增加和攝入精制谷物含量有正相關(guān)關(guān)系，而與全麥谷物則成相反關(guān)系。

也就是說，攝入更多粗糧、全麥谷物，體重增加的可能性越小。

研究者做實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)體重超重的女性連續(xù)六周三餐中有一餐是糙米和黑米混合飯，相比三餐中全是精米飯的女性，吃糙米的女性將減少更多的體重。

藜麥：超級谷物

每100g藜麥提供120卡路里，能滿足每日推薦膳食纖維攝入量的20%。藜麥不含麩質(zhì)（谷物特別是小麥中的一組蛋白質(zhì)），所以容易消化，并且是少數(shù)幾個含有9種基本氨基酸的谷物之一。藜麥能補(bǔ)充許多我們在日常飲食中攝入不足的營養(yǎng)素，因此被稱為“超級食物”。

每100g藜麥所含營養(yǎng)元素

相比精米精面，藜麥在減肥效果上表現(xiàn)非常出眾。因?yàn)楹休^多的蛋白質(zhì)和可溶性膳食纖維，藜麥在攝入之后可以馬上帶來飽腹感。也有研究表明，藜麥可以影響消化過程中的活動，促進(jìn)人體消化。

藜麥逐漸被國人接受，也會端上更多人的餐桌，堿不落藜麥擁有長春農(nóng)科院技術(shù)支持，是您可以放心信賴的代工工廠，提供藜麥的貼牌代工服務(wù)，期待您的加入！

藜麥的價格是多少？

從藜麥引進(jìn)中國已經(jīng)很多年了，大的種植基地已經(jīng)形成。近期藜麥在網(wǎng)絡(luò)火了之后，很多朋友們都在網(wǎng)上搜索查詢藜麥的價格，查完以后會更迷茫。也有很多少朋友在問我們藜麥這么高價值的食物到底價格是多少，今天原力士藜麥就在這里給大家做一個陳述，希望可以幫到大家。

被公認(rèn)為“營養(yǎng)黃金”的藜麥，在國內(nèi)外皆炙手可熱、備受歡迎。那么，很多人要問，關(guān)于藜麥的價格，到底多少錢一斤合適？

關(guān)于價格，一般而言，進(jìn)口的藜麥價格略高于國產(chǎn)藜麥，因?yàn)檫M(jìn)口配額和商檢手續(xù)非常麻煩，國家也沒正式放開藜麥的進(jìn)口，可以說目前國內(nèi)還沒有任何一個企業(yè)可以順利地大規(guī)模地從南美進(jìn)口藜麥。

剛開始藜麥引進(jìn)中國并在青藏高原種植成功的時候，某些企業(yè)一斤賣200元左右。后來藜麥在青藏高原等地大面積種植，價格開始有所下降，但是很多還是賣50多元一斤。

吉林單氏米業(yè)具有自由種植基地和加工工廠，因此隔絕了中間商加價的過程，是的藜麥的價格更貼近消費(fèi)者。

還有很多朋友反饋，吃了藜麥后渾身有勁。

1、藜麥富含蛋白質(zhì)，媲美牛肉和奶粉，有人體所需要的全部必須氨基酸，也很容易吸收，比豆制品的蛋白質(zhì)更易吸收。而蛋白質(zhì)是肌肉的材料，所以吃藜麥可以強(qiáng)健我們的肌肉，自然有力量。

2、藜麥含鉀非常豐富。鉀對維持人體細(xì)胞功能和體內(nèi)酸堿平衡以及改進(jìn)心肌功能很有益，缺鉀會表現(xiàn)沒勁，胸悶心慌、全身乏力、食欲不振等，所以醫(yī)學(xué)上有注射提高一個人的精力。鉀和鈉共同維持著水平衡和適度的神經(jīng)、肌肉沖動，鈉攝入量越高，鉀的需求量越大?，F(xiàn)代的餐桌普遍口味偏重偏咸，所以普遍都是缺鉀的。