凈水器——安全的前提是“會用”

包裝飲用水作為一種便利的飲用水來源，如果生產(chǎn)與運輸全過程質(zhì)量受控，不管是瓶裝水或桶裝水，即開即飲勿久存，飲水機保持足夠的清洗消毒頻率，依然可以是自來水的有益補充。 凈水器——安全的前提是“會用” 隨著生活質(zhì)量的不斷提高，如今越來越多的老百姓購買了家用凈水設(shè)備，絕大部分老百姓選購的初衷是希望凈水器能夠提供更加安全、健康的飲用水。然而，凈水器相當(dāng)于一個微型水廠，由于凈水器本身的原材料與工藝問題，用戶在凈水器的選擇、使用、維護(hù)方面受專業(yè)限制，凈水器過濾水的微生物二次污染現(xiàn)象十分普遍。20世紀(jì)90年代，國外就有文獻(xiàn)對凈水器二次污染進(jìn)行過報道，發(fā)現(xiàn)使用中的凈水器有64%過濾水微生物濃度高于同一住處自來水的微生物濃度[4]。在國內(nèi)，近幾年凈水器二次污染問題被廣泛關(guān)注，復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院臨床微生物實驗室曾在2012年對28戶使用凈水器的上海家庭進(jìn)行過調(diào)查[5]，研究顯示，71.4％的過濾水中異養(yǎng)菌總數(shù)超過同一住處自來水中細(xì)菌數(shù)量，53.6％凈水器過濾水微生物數(shù)量超標(biāo)，這表明微生物易在凈水器內(nèi)形成生物膜或生長繁殖。2017年，中國疾病預(yù)防控制中心對天津52戶使用凈水器的家庭進(jìn)行調(diào)查[6]，研究結(jié)果顯示，61.5%的凈水設(shè)備過濾水中檢測出菌落總數(shù),有28.8%的凈水設(shè)備過濾水中菌落總數(shù)超過《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的限值100 CFU/mL，其中1臺凈水設(shè)備出水檢出總大腸菌群,占全部用戶的1.9%，結(jié)果表明，家用凈水設(shè)備細(xì)菌污染存在著引發(fā)疾病的潛在危險因素。

凈水器帶來的水質(zhì)風(fēng)險不確定性

凈水器的理念、初衷，確實有助于進(jìn)一步提升飲用水品質(zhì)，特別在飲用水的口感方面，凈水器有其獨到之處。但是，凈水器帶來的水質(zhì)風(fēng)險不確定性，一是來源于自身的材質(zhì)、耗材的質(zhì)量，二來源于用戶的使用習(xí)慣和保養(yǎng)頻率，如果選擇、使用和維護(hù)不當(dāng)，則易變成細(xì)菌滋，反而得不償失。 結(jié)論 在新冠疫情的非常時期，應(yīng)該以更安全、更可靠為原則，選擇適當(dāng)?shù)娘嬘盟畞碓础０b飲用水由于沒有持續(xù)維持飲用水安全的余氯，如果不能短時間一次性飲用完畢，存在微生物再次滋生的風(fēng)險；如果凈水器選擇、使用與維護(hù)不當(dāng)，同樣存在微生物二次污染的風(fēng)險。顧玉亮主任總結(jié)道，“雖然包裝飲用水在安全的前提下，依然是自來水的有益補充，但我仍然堅持，在有微量余氯作為生物安全保護(hù)劑的前提下，將自來水燒開飲用，能起到‘雙保險’的效果；市政自來水是相對公平、、的飲用水，疫情時期的安全衛(wèi)士”。

晨起多喝水好嗎?當(dāng)然不好了,早晨起來喝水過多的話會傷及脾陽

晨起多喝水好嗎？當(dāng)然不好了，早晨起來喝水過多的話會傷及脾陽。很多人在早晨起來做的件事給自己喝上一大杯水，這個習(xí)慣不錯的。睡了一夜人體處在消耗當(dāng)中，清晨起床時身體里血濃度十分的高，這時候喝點水可緩解血液黏稠的問題，同時喝水也起到清腸和的作用。 但是，問題來了，關(guān)注人體的陽氣問題，這陽氣一般是在早上，而水則是陰性，易傷及到脾陽，所以早上不能喝太多的水，更不能喝較為涼的水。晨起喝一些溫開水，成年人喝的水量約為200毫升的水，而老年人和體質(zhì)弱的小朋友只喝約100毫升的水。

促進(jìn)血液循環(huán)水的溫?zé)嶙饔?/p>

促進(jìn)血液循環(huán) 水的溫?zé)嶙饔每蓴U張人體血管，加快血流速度，從而促進(jìn)全身血液循環(huán)，達(dá)到溫陽暖體的效果。研究表明，一個健康的人用 40℃~45℃ 的水浸泡雙腳半小時后，全身血液流量會增加 10~18 倍。 加快新陳代謝 溫?zé)嶙饔媚艽碳と梭w的分泌，比如甲狀腺、等，從而提高機體的新陳代謝能力，以便體內(nèi)的垃圾、等更好地排出體外。尤其是皮膚溫度，身體微微出汗，更有助于的排放。