隨著年齡的增長，老人們的身體抵抗力越來越弱，許多疾病都會不斷出現(xiàn)。尤其對于沒有孩子的老人，要注意他們的身體癥狀并能夠及時發(fā)現(xiàn)異常。那么養(yǎng)老院的老人如何預(yù)防易發(fā)疾病呢？

一項(xiàng)新研究表明，側(cè)睡是動脈1硬化患者腦梗死的主要原因。因此，為了減少血1栓性疾病的發(fā)生，動脈1硬化患者應(yīng)促進(jìn)正常的仰臥睡眠。

老年人在吃飯或說話時咬舌頭是不可避免的。但是，如果您經(jīng)常不小心咬住舌頭，則需要格外小心。由于腦梗死的癥狀復(fù)雜多樣，因此容易忽略腔隙性梗塞的早期癥狀之一，例如咬舌，活動不暢和其他無法檢測到的癥狀。這是因?yàn)榇竽X局部微血管梗塞和大腦組織缺血性壞死，從而阻止了舌頭靈活運(yùn)動。

老年人的晚年生活需要得到重視，養(yǎng)老院成為了很好老年人晚年的理想港灣，院內(nèi)不僅能夠提供日常的飲食，而且護(hù)工人員也會照顧好老人，老人的身體健康有了保障，生活的也更加舒適。

現(xiàn)在工作人員需要知道的問題是如何做好服務(wù)工作，定期開展相關(guān)培訓(xùn)，提高自己的護(hù)理技能，獲得更多，在日常工作中為老年人提供更好的服務(wù)。

養(yǎng)老院要做的首要就是提供服務(wù)，在提供各種服務(wù)的同時，也要關(guān)注老年人的健康問題，相關(guān)護(hù)工人員也要注意在服務(wù)中的態(tài)度問題，老人的日常照料要有針對性，畢竟有些老人可能行動不便，需要護(hù)工的日常護(hù)理。

在養(yǎng)老院工作的護(hù)理人員要注意自身的素質(zhì)問題，并且也要時刻關(guān)注老人的健康狀態(tài)，如若有異常情況應(yīng)該及時通知醫(yī)院，從而防止出現(xiàn)病情惡化問題。

1、保持床鋪平整、床上用品要經(jīng)常更換、清洗。清潔、舒適。老人衣著衣服干凈舒適，蕞好寬大柔軟，領(lǐng)扣、腰帶要寬松易解、不影響呼吸。

2、做好老人的口腔、頭發(fā)、以及身體的清潔和護(hù)理，保持干凈。

3、做好床上喂飯和飲水護(hù)理。對臥床不能自理者做好床上喂飯工作，護(hù)理者喂飯前要洗凈雙手，老人蕞好取坐位或半坐位，對俯臥或平臥者應(yīng)使其頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)，以免食物嗆入氣管。喂飯宜慢，喂湯時忌從嘴正中直倒，宜從唇邊緩倒入。

馬鞍山養(yǎng)老院給大家分享一下老年人一日三餐的講究

講究兩個口訣：

一二三四五；紅黃綠白黑

一：每天一袋鮮牛奶

二：每天碳水化合物250~350g（相當(dāng)于每天米飯半斤多）

三：三份高蛋白【瘦肉、雞蛋、魚、鴨肉50~100g/份】

四：四句話：“有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽”

五：每天500g新鮮蔬菜水果【蔬菜水果=4：1的比例】

紅：干紅葡萄酒50~100ml/天

黃：黃色的蔬菜（南瓜、胡蘿卜、紅薯等）

綠:綠色的蔬菜，綠茶

白：燕麥，富含豐富的纖維素，可以降低膽固醇，促進(jìn)腸胃蠕動。

黑：黑1木耳，可以調(diào)節(jié)血液黏稠度，高1血壓患者適用。