因為麥片具有高纖維、低熱量、豐富營養(yǎng)又方便快捷的特點，使得它成為不同人群食譜中的主角，尤其是對于身處快節(jié)奏生活中的都市白領(lǐng)來說，麥片是早上趕著上班的快手早餐；是長時間工作感到饑餓時用來墊胃的“點心”；麥果脆水果麥片 熱巧克力，巧克力經(jīng)適當溫度融化成巧克力醬，趁熱撒上水果麥片，微苦的巧克力中帶點甜脆。也是晚上減肥健身的代1餐美食。前期，所有的麥片吃法，都是建立在，你所選的麥片是水果麥片。

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水果麥片的吃法：

1.麥果脆水果麥片 冰淇淋，在冰淇淋內(nèi)混入麥果脆，除了顏值高，冰爽絲滑中還摻雜著酸甜的果干和酥脆的谷物顆粒，堪稱一場美味新體驗！

2.麥果脆水果麥片 松餅，松餅軟而香甜，加入麥果脆口感更新鮮；

3.麥果脆水果麥片 水果沙拉，制作水果沙拉過程中，在每個角落都撒入麥果脆，不僅增加香味還增加了豐富的層次感；

1.麥果脆水果麥片 餡餅，揉好面團用少量MY麥果脆作餡，輾壓平煎一小會即食。皮薄餡脆，咸甜美味，伴隨著酥脆，酸甜麥果脆，口感更加豐滿；

2.麥果脆水果麥片 豬肉，麥果脆不單單只能加入飲品或者甜品中，把豬肉平攤，鋪上MY麥果脆，像卷壽司一樣卷起來，然后用繩子捆起來。將蘋果、獼猴桃切成小塊，放入鍋內(nèi)翻炒至略透明紅色，即可享用豬肉麥果脆。

早餐吃水果好處：水果有別于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起來吃水果 營養(yǎng)1好，水果風味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時間就較為隨意，隨時想到就可以吃。不過從營養(yǎng)角度來看，何時食用水果還真有些講究。

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