婚姻情感心理咨詢

凱利說，'你唯1一的任務就是深刻了解你的內(nèi)心--無論遭遇怎樣的拒絕，失敗，你都擁有你的價值，你都值得被愛。你最該做的，就是做好你自己，愛你自己。'

'做自己，愛自己是自私'嗎，當然不是！

自私是只愛自己，不愛別人；

我愛自己，也愛老公和我的孩子，家人以及我的朋友。

我愛自己100分，愛老公99分，我愛自己比愛他要多一點。

只有這樣，女人才能在感情中幸福。

表面上為了維護婚姻，本質(zhì)卻在破壞婚姻的幸福，因為婚姻里的主角（她自己）并不幸福。

       我想對于生活中的你來說，如果你的親密關系還在能夠溝通與理解的時候，可以開始做得工作就是反思，思考你自己的情感需求是什么?你究竟如何在重復著父母的模式，又有多少自己的創(chuàng)造?你的內(nèi)心是否和父母的關系開始分離?你可以多大程度做自己?

　　我想無論從何時開始反思自己的親密關系都不晚，即使你的關系出了問題，這也正好是個契機，一個可以重新理解自己的機會。心理意義上的獨立與分離，是成為一個主體的開始，因為你可以理解自己的感受與真實，才可以真的謙遜的低下頭，用自己軟軟的內(nèi)心去和另一個人相遇，溫暖彼此孤獨與渴望的心靈。有需要是正常的，我們面對自己的需要，通常會掉入到兩個偏執(zhí)里：“他應該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里。

　　當我們可以靠近自己的內(nèi)心時，對方才能真正的走進我們的世界，也可以說這才是“在一起”。

      婚姻出現(xiàn)了危機，有的女人常常一個人來診1所尋找解決的辦法。心理學家說，出現(xiàn)婚姻危機的女性， 常常是試圖尋找婚姻問題的是與非或者是請親朋好友來介入，其實這些都是錯誤的辦法，不僅不能解決，還有可能還會讓你的婚姻家庭破裂。其實中國人從古至今骨子里就透著一股不喜歡過漂泊日子的心態(tài)，可謂“安居樂業(yè)”更是充分明示了安居在建業(yè)之上這一祖祖輩輩的心聲，也正是這個重點讓人們拼死累活的非得弄個自己的“家”，不愿租房住。當你的婚姻出現(xiàn)了危機，千萬不要這么做：

不要試圖尋找婚姻問題的是與非

      在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，并且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。其實，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化?；橐鲋凶畛Ｒ姷膯栴}就是公說公有理，婆說婆有理，其實婚姻中根本就沒有是與非，每個人的行為都是對對方的回應。只是她長大了也會遇到喜歡的男孩，萬一在愛情和婚姻里迷失了自我，真的太苦了。如果對方的行為和言語是過激的，這種回應就變成了一種回擊，如此反反復復，陷入惡性循環(huán)，直至雙方疲憊不堪為止。

   為何如此，實在是因為我們雖然到了成家的年齡，內(nèi)心依然過著孩子的世界。我們會把自己在小的時候獲得過的，或者一直渴望有的，一股腦全投放在對方這個伴侶身上?；旧希诤玫姆矫婺銈兛梢云鹾?，在關系困難的地方也更會能達成一致地爆發(fā)，這就是雙方潛意識的共謀。第二個幸福點，年長的丈夫通常有一定的經(jīng)濟基礎，減少了因經(jīng)濟而發(fā)生糾紛的幾率。在孩子的需求與大人的責任中，我們在親密關系里不得不碰撞，用著大人的招數(shù)，實現(xiàn)著一個孩子內(nèi)心對于安全感的期待。