針灸的好處：

針灸快速的效果：

    不論任何疾病，大部分病的人在針灸后，即感覺減輕舒適?！饵S帝內經(jīng)》里提到針灸的理療：若風之吹云，明乎若見蒼天。古人把針灸之后的理療的效果比若是風來吹云一樣神速。其主要原因是針灸直接作用于穴位上，通過經(jīng)絡傳導，外聯(lián)皮毛肢節(jié)，內系五臟六腑，立即可以收到針到病輕的效果。

    而且，針灸理療急癥有優(yōu)勢。特別是對一些癥狀非常明顯的病癥，如各種急性疼痛、血壓危象、痙攣發(fā)作等等，都可以馬上取得效果。這是任何其他療發(fā)方法都不可比的。自兩千年前開始，針灸一直是急癥的重要理療手段。但近年來，人們不相信針灸了，不知道針灸可以急救了，如此反而耽誤了不少病的人的病情，實在可惜。

    仰臥,按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重,人會有酸脹感。按摩時,人要用力憋氣,再用力呼氣,反復兩三次,每次按揉2分鐘,如不見好,24小時后再進行一次。

　　1、喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法

　　打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

　　3、深呼吸

　　比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。

　　4、屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　5、驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,抑止膈肌痙攣。但有血壓、心臟病的人應慎用。

    針灸療法是中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的一顆光輝奪目的明珠,也是全人類共同的寶貴財富.本輯介紹針灸的起源,歷代針灸醫(yī)家和針灸名著,以及現(xiàn)代針灸的發(fā)展. 上海中大學編錄制作,執(zhí)行編委李鼎,陸寶根,片長45分鐘.

經(jīng)絡：

　　經(jīng)絡學說是中醫(yī)和針灸學的重要理論基礎.本輯通過真人示教,介紹了十二經(jīng)脈和的循行分布,聯(lián)絡臟腑和病,. 廣州中大學編錄制作,執(zhí)行編委張家維,丘杰禮,片長48分鐘.

腧穴：

　　腧穴（一）至（三）這三輯從穴位定義、深淺、分類，以及審定穴位的依據(jù)和方法等基礎知識入手，按任脈、督脈、手三陰、手三陽、足三陽、足三陰和經(jīng)外穴的順序介紹了152個穴位的部位，和刺灸法，并按解剖部位進行復習。 中國中醫(yī)研究院針灸研究所，北京體育學院聯(lián)合編錄，執(zhí)行編委王德深、周允嫻、梁競平、孫中玉、片長43分鐘。