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廣州筋膜放松槍品質(zhì)售后無憂「鑫顧工貿(mào)」

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發(fā)布時(shí)間:2021-07-07 09:09  






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鑫顧與您分享健身的好處筋膜放松槍

有些人明明有很大的拉伸空間但在很小的幅度就難以忍受疼痛,也是筋膜所致,筋膜通常對(duì)濕冷比較敏感,這也是運(yùn)動(dòng)前必須要熱身的重要性。

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筋膜槍你用對(duì)了么?

通過肌筋膜槍精準(zhǔn)、高頻、深度的震動(dòng),可以沖開肌肉粘連,讓肌肉發(fā)熱,活躍細(xì)胞,使血液流通更順暢,從而加快肌肉恢復(fù),降低乳酸。

筋膜槍使用注意事項(xiàng)

不是時(shí)間越長(zhǎng)、越痛就越有效

使用體感應(yīng)該保持在6-8分的酸痛感,同一位置的使用時(shí)間在5- 10分鐘即可。

不可否認(rèn),筋膜的放松確實(shí)能解決軟組織引起的疼痛,能夠有效的改善柔韌性,那么筋膜槍的使用還要考慮到整體性和局部。西方講筋膜鏈,中醫(yī)講經(jīng)絡(luò),其實(shí)很大程度上都是從整體觀出發(fā)的,中醫(yī)講頭i痛醫(yī)腳就是這個(gè)道理,這個(gè)無異議。


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