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拉格比益生菌為你解疑；

慢性腸l炎吃益生菌有用嗎？

答：伴有經(jīng)常腹瀉或每日排l便多次的慢性腸l炎通常存在腸道菌群失調(diào)，腸道黏膜微生物屏障功能衰減，此時(shí)如能經(jīng)常補(bǔ)充特定益生菌，有助于腸道健康。

腹瀉時(shí)吃益生菌有用嗎？

答：無論是病毒感l(wèi)染或細(xì)菌感l(wèi)染引起的腹瀉，都存在腸道黏膜微生物屏障功能受損的情況，有益菌數(shù)量明顯不足，補(bǔ)充足夠的益生菌，有助于恢復(fù)腸道的微生物屏障功能，可有效恢復(fù)腸道健康。

挑食不愛吃飯的孩子吃益生菌有用嗎？

答：挑食不愛吃飯的孩子普遍偏瘦，一方面消化道的消化功能不佳，另一方面消化道的吸收功能也偏弱，用特定益生菌調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，可以改善腸道消化和吸收的機(jī)能。

經(jīng)常感冒的人吃益生菌有用嗎？

答：經(jīng)常感冒是人體易被病毒感l(wèi)染引起的健康不適，經(jīng)常補(bǔ)充益生菌有助于提高身體的抵抗力，減少被感冒病毒攻擊的幾率。暢健益生菌排名

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獲得益生菌的途徑有哪些？

1、新生兒可以從母體的產(chǎn)道中、初乳中得到益生菌，并開始在腸道中定殖，也是寶寶腸道微生態(tài)環(huán)境建立的開始，定殖情況關(guān)乎到寶寶后期的腸道健康。

2、可以從發(fā)酵食品中獲得益生菌，比如酸奶、奶酪、醋、豆制品、腌制食品（泡菜）、酒等等。這是我們?nèi)粘ｏ嬍成钪校瑸槌Ｒ姷墨@得益生菌的途徑，通常參與的益生菌有酵母菌、各類乳酸菌等

3、后是直接服用益生菌制劑。針對(duì)一些特殊人群、需要用益生菌預(yù)防和緩解某些健康問題時(shí)，可以直接服用菌落數(shù)比較高的益生菌制劑。比如剖腹產(chǎn)的寶寶不能直接從媽媽產(chǎn)道中獲取益生菌，完全人工喂養(yǎng)的寶寶又不能從初乳中獲取益生菌，出生后就可以適當(dāng)補(bǔ)充；腹瀉便l秘期間服用益生菌可以得以緩解；免l疫力不佳和過敏體質(zhì)的人群服用益生菌可以調(diào)節(jié)免l疫力，改善過敏體質(zhì)。暢健益生菌排名

拉格比為你解疑：

脹氣脹肚能吃益生菌嗎？

答：消化道菌群失調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致食物消l化不良，或產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致脹氣脹肚，補(bǔ)充特定益生菌有助于健康生活。

過l敏性鼻l炎能吃益生菌嗎？

答：研究發(fā)現(xiàn)，特定的益生菌有特定的免l疫調(diào)節(jié)作用，有助于過l敏性鼻l炎的健康生活。

都叫益生菌，健康作用一樣嗎？

答：如雙歧桿l菌、鼠李糖乳桿l菌等益生菌，只是一個(gè)大類的名字，旗下還有各種具體的菌株（如同都是地球人，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體），每個(gè)獨(dú)立的菌株既有相類似的作用，也有不同的屬性和健康作用。

乳酸菌飲料中有活的益生菌嗎？

答：有部分乳酸菌飲料經(jīng)過了滅菌工藝處理，這些飲料中沒有活性益生菌。液態(tài)益生菌產(chǎn)品需冷藏運(yùn)輸和保存，從乳酸菌飲料獲取益生菌不可取。暢健益生菌排名

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益生菌，別亂吃

首先，要談?wù)勔嫔踩珕栴}，畢竟一口氣吃下去那么多活細(xì)菌，會(huì)不會(huì)引起潛在的感l(wèi)染風(fēng)險(xiǎn)呢？好在迄今為止，全球范圍內(nèi)并沒有益生菌引起嚴(yán)重毒副反應(yīng)的報(bào)道，國內(nèi)也沒有使用益生菌引起感l(wèi)染的報(bào)道，可以說安全性是很有保障的。不過，這并不意味著我們可以隨意給孩子使用益生菌。

一方面，如果孩子很健康，補(bǔ)益生菌是沒有必要的。另一方面，如果孩子確實(shí)存在腸道菌群失調(diào)引起的健康問題，但吃的益生菌不對(duì)，那么也很有可能無效，因?yàn)椴煌甑囊嫔軕?yīng)對(duì)的問題不同。此外，有些益生菌產(chǎn)品中含有牛奶或麩質(zhì)蛋白等成分，可能會(huì)引起部分孩子過敏或輕度炎l癥反應(yīng)。所以說，給孩子吃益生菌的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)有的放矢，而不該隨意服用。

像腹瀉、腸絞痛、過敏、濕l疹、乳糖不耐受等問題，常與腸道菌群失調(diào)有關(guān)，家長可以根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的菌株來服用。條件允許的話，則可以帶孩子做個(gè)腸道菌群檢測(cè)，先弄清孩子腸道菌群的狀態(tài)，再根據(jù)情況選擇益生菌，這樣通常效果更好。

需要注意的是，通過益生菌調(diào)節(jié)腸道l菌群，可不是在玩拼圖，缺哪塊補(bǔ)上就行。補(bǔ)充進(jìn)來的益生菌，有些確實(shí)會(huì)定植在腸道中起作用，但也有些則是在“路過”腸道的時(shí)候起到調(diào)理的作用，所以如果腸道菌群檢測(cè)結(jié)果顯示缺少某種益生菌，但醫(yī)生卻建議補(bǔ)充另一種益生菌，這也是很正常的。暢健益生菌排名