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【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適,休養(yǎng)房布局科學合理,所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室,便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。
慵懶的冬天已經(jīng)來了,即將卸貨的媽媽們,月子要準備的東西是否都備好了呢?冬天坐月子要注意防寒,手腳頭腰部都要做好保暖。在飲食方面,冬天也跟夏天不一樣,水果有季節(jié)之分,蔬菜也有反季和當季之分
室內(nèi)應該保證空氣流通。注意飲食上的調(diào)理,多食用高蛋白、高營養(yǎng)的蔬菜水果,少吃冰涼、辛辣以及油炸的食物。
不宜采用蹲式,坐馬桶。產(chǎn)后避孕措施,可以在征得醫(yī)師的同意,在產(chǎn)后4~6周。但建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全,所以 ,你要嚴格注意產(chǎn)后避孕。
不能大補
坐月子就要大補嗎?當然不能。中醫(yī)上忌諱的就是大病或者產(chǎn)后大補,這樣更容易導致產(chǎn)婦臟器功能紊亂。產(chǎn)后飲食應該以清淡,易消化為主。大魚大肉和名貴藥材對于產(chǎn)婦虛弱的腸胃都是一個負擔。