一次性口罩戴法

顏色較淺的一面是反面----朝內(nèi)

顏色較深的一面是正面----朝外

也就是說顏色淺（白色）的一面緊貼我們的臉部，深色面（藍色/黑色）朝外

另外，還需注意，有金屬條的一端是口罩的上方，不要上下顛倒了。

分清楚口罩的正面、反面、上方、下方后，確?？谡诸伾珳\的一面朝內(nèi)（反面），有金屬條的一端朝上（上方），將兩端的繩子掛在耳朵上，看到這里，各位是不是認(rèn)為口罩戴上了，就完事了？

答案肯定是不對的，的一步，需要用雙手緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子和嘴巴。淺色朝內(nèi)金屬朝上，鼻夾按一按！

那么口罩又應(yīng)該如何選擇呢？

1）口罩分3層，外層有阻水作用，可防止飛沫進入口罩里面，中層則有過濾作用，內(nèi)層有吸濕作用。口罩一般為系帶式，它適用于醫(yī)務(wù)人員或相關(guān)人員的基本防護，以及在有創(chuàng)操作過程中阻止血液、體液和飛濺物傳播的防護。

相對普通口罩而言，口罩對呼吸道有著較好的阻隔作用，并且防塵作用也優(yōu)于普通口罩，但是比起防護口罩，口罩的防護級別又稍稍弱了一些。

戴口罩為了健康？其實這樣戴會讓你不健康！

1、口罩兩面不要交替佩戴

佩戴口罩后，口罩內(nèi)側(cè)會沾上自己的唾液、氣體等，外測則會沾有灰塵、細菌等污染物，如果兩面交替佩戴，會將口罩上的臟物吸入體內(nèi)，以致引發(fā)呼吸道等疾病。如果要戴口罩的話，準(zhǔn)備兩個，戴完后內(nèi)側(cè)朝里折疊用專門放置干凈處存放。

2、“花哨”口罩影響身體健康

市面上一般銷售印染卡通口罩，該類口罩含有化纖，影響透氣，如果是患者容易引起甚至加重，如果是病患者則容易引起發(fā)作。購買口罩時，可選擇無味、無色、透氣好、脫脂的口罩，而化纖刺激鼻腔和呼吸道，不利于健康。