保護孩子視力的“8項注意”

1.電腦屏幕閱讀或書面閱讀時，每隔半小時閉眼休息2分鐘。

 2.閱讀過程中，常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤。

 3.室內(nèi)光照應充足，建議使用全光譜燈泡，特別是使用電腦的時候。

 4.使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼睛。

 5.顯示器與眼睛保持45～76厘米距離。

 6.顯示器屏幕中心點低于雙眼10～20厘米。

 7.室外陽光過強時，一定要戴太陽鏡。

 8.每晚保證8小時睡眠

電腦族的護眼小常識

　長時間與電腦接觸的朋友們，經(jīng)常感覺眼睛很累。常用電腦要注意下面這些點：

調(diào)整電腦熒幕

　調(diào)整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成熒幕閃爍，進一步造成眼睛不適。

　建議改善方法：調(diào)整電腦熒幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。

眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡專家。

調(diào)整眼睛位置

　　一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至頭疼。

　建議改善方法：應調(diào)整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。

避免反光

　　在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準。一般來說，室內(nèi)光線應為熒幕明亮度的3倍。

視力保健口訣：多眨眼、深呼吸、休息

多眨眼

　　長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的干燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。

深呼吸

　　長時間凝視于電腦熒幕常會導致暫時停止呼吸，應保持呼吸順暢，并放松身體與精神。

休息

　　每工作或閱讀10分鐘應看遠10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時，應該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯茶動一動

姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配質(zhì)量上讓顧客放心，首開眼鏡行業(yè)顧客親自動手檢驗之先河，在售后服務上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren后無來者，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會得到這樣的承諾：“放心的使用吧，無論多長時間，只要眼鏡出現(xiàn)質(zhì)量問題，我們都負責免費修理，修不好還可以免費換新的?！苯窭げ粌H這么說了，也是這么做的，誠實守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務聽著就讓人放心，何況姜玉坤說到做到。

眼的發(fā)病率隨年齡增長而增多，在六十五歲以上的人群里，至少一半人有程度不同的眼。男性與女士的患病基本率相當。主要有以下癥狀與體征：

　　1.視力：眼的癥狀和的年齡與健康狀態(tài)有關。青少年調(diào)節(jié)能力強，輕度幾乎沒有癥狀，遠、近視力都正常。中度以上眼，有的力好，近視力不好;有的遠、近視力都不好。伴隨著年齡增長，調(diào)節(jié)能力漸漸減弱，shi力障礙日益加重，近視力不好更為突出。姜玉坤眼鏡店靠著誠信一步步發(fā)展到今天，連鎖店開遍山東各地，在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡，質(zhì)量、技術、售后服務明明白白看得見。

　　2.視疲勞：是眼的主要癥狀。眼患者，因過度使用調(diào)節(jié)極易導致視力疲勞，尤其在閱讀與做近工作時。一般表現(xiàn)為眼球與眼眶脹痛、視物模糊，休息后可以好轉。青少年視力疲勞癥狀比較輕，還可能不出現(xiàn)癥狀。伴隨著年齡增長，癥狀愈來愈重。

　　3.眼位：中、高度眼過度使用調(diào)節(jié)，相應的集合產(chǎn)生矛盾，易發(fā)生內(nèi)隱斜或內(nèi)斜shi，斜shi多發(fā)生在度數(shù)較高的眼，常有弱shi發(fā)生。

　　4.其他：中、高度眼，眼軸較短，有的角mo小，眼底改變明顯，視乳tou較小，色澤潮紅，邊緣模糊稍有隆起，呈假性視乳tou炎。另外常伴有結mo炎、瞼腺炎或瞼緣炎。由于眼解剖上的特點，可發(fā)生閉角型qing光眼。

一、孩子眼睛斜shi怎么辦呢?

專家介紹，在孩子斜shi治liao方面，主要是針對斜shi類別的不同而采用個性化治liao，可運用包括屈光不正矯正、弱shi治liao、雙眼單視功能的訓練及眼位矯正手術等方法。

孩子斜shi治liao初期，可以選擇配鏡治liao。配鏡矯正法就是對孩子進行散瞳驗光，獲得正確的屈光度數(shù)，然后醫(yī)學配鏡，達到矯正孩子屈光不正的效果，慢慢地矯正孩子的斜shi。斜shi兒童戴上眼鏡后，還是要堅持定期到醫(yī)院復查，一般情況1至2月一次，觀察戴鏡后斜shi度的變化及視力提高情況。另外，配鏡治liao斜shi，一定要到正規(guī)的醫(yī)院驗光，因為患者所戴的眼鏡是治liao斜shi的措施，相當于醫(yī)生給開出的藥，戴了不合適的眼鏡就像用錯的藥，后果不堪設想。

二、斜shi矯正手術治liao孩子斜shi

有很多家長朋友希望孩子較快恢復眼睛健康或者說配鏡無法起到矯正斜shi的目的，那么，就可以采用斜shi手術。斜shi手術用的一種新的手術切口方法，這種方法是在眼瞼的下面，在眼睛的穹隆部，手術切口小，手術中組織的創(chuàng)傷達到xiao，避開血管，避免了不必要的創(chuàng)傷和出血;術后不需要拆線，患者術后第二天即無不適感，大大減輕了術后反應。