跆拳道的平衡

     我們?cè)谶M(jìn)行跆拳道的比賽的時(shí)候，其重要的是保持身體平衡的重點(diǎn)是站立方法。紅黑帶：經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完1級(jí)以前的全部課程，開(kāi)始由紅帶向黑帶過(guò)渡。不管攻擊還是防御，站立的姿勢(shì)要保持安定，同時(shí)要有適應(yīng)性。即可隨時(shí)調(diào)整站立姿勢(shì)保證身體中心的順利移動(dòng)。當(dāng)身體中心均勻分布在兩腿上時(shí)，站立的身體中心應(yīng)該在兩腿中央的垂直線上。當(dāng)身體中心的大部分分布在某個(gè)單腿上時(shí)，站立的身體中心應(yīng)該在這個(gè)單腿的中心線上。這樣的身體移動(dòng)可保持站立姿勢(shì)的平衡。 另外，快速打擊時(shí)為了保持身體平衡，要經(jīng)常保持關(guān)節(jié)的柔韌性和彈性。而且在打擊的瞬間要努力保持后腿的腳跟不離開(kāi)地面，也幫助身體保持平衡。

威林武術(shù)學(xué)跆拳道讓家長(zhǎng)感覺(jué)放心的手段

讓家長(zhǎng)感覺(jué)放心的手段（1）

    跆拳道館教練每一個(gè)星期都會(huì)給所有學(xué)員的家長(zhǎng)打一個(gè)電話(huà)，那基本上都是夸贊他的孩子在跆拳道館非常的聽(tīng)話(huà)，而且學(xué)習(xí)也非常的刻苦，進(jìn)步非常快之類(lèi)的。而且還會(huì)問(wèn)家長(zhǎng)，孩子回家有沒(méi)有幫家長(zhǎng)盛飯，自己的衣服有沒(méi)有自己洗……這讓家長(zhǎng)既開(kāi)心又放心！

第四、讓家長(zhǎng)感覺(jué)放心的手段（2）

    每當(dāng)晚上家長(zhǎng)要來(lái)接孩子那段時(shí)間，跆拳道的工作人員都會(huì)開(kāi)始拖地，擦玻璃。而且在門(mén)口放上一塊非常干凈的地毯，孩子們的鞋子都是整整齊齊的擺放在外面。更絕的是，很多孩子的家長(zhǎng)都擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)了跆拳道之后會(huì)出去da架。

    而跆拳道館每天課程結(jié)束前都讓孩子大聲的朗讀掛在墻上的武者精神“尊師樂(lè)教，孝敬父母，功夫在身，忍字在心，跆拳一生”連續(xù)大聲朗誦十遍。在當(dāng)今社會(huì)個(gè)性的力量又為重要，一個(gè)人具有了堅(jiān)韌、自強(qiáng)的個(gè)性，對(duì)未來(lái)出入社會(huì)有很大幫助。讀完之后學(xué)生與學(xué)生之前就相互敬禮，走之前學(xué)生會(huì)非常禮貌的給教練敬禮。出門(mén)之后見(jiàn)到來(lái)接自己的父母，也必須給父母彎腰敬禮。

其實(shí)這一切都是跆拳道館刻意安排，做給家長(zhǎng)們看的把戲！但是，就是這些看似毫不相干的動(dòng)作，讓每一個(gè)家長(zhǎng)都覺(jué)得把孩子放在這里真的非常非常的放心！

跆拳道學(xué)習(xí)讓所有同行都搞不明白的教育手段

首先講的是學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步速度非?？欤瑤缀跏巧袼?。第二個(gè)就是別人一個(gè)幾百平米的場(chǎng)地一天到晚忙下來(lái)也較多只能教 60 個(gè)學(xué)生。而這家跆拳道館區(qū)區(qū) 80 來(lái)個(gè)平米居然一天較多可以同時(shí)給 80 個(gè)學(xué)生上課，而且中午還有午休時(shí)間，這讓很多同行也想不明白！

其實(shí)整個(gè)布局非常簡(jiǎn)單，但是也非常巧妙。他們讓學(xué)生交叉站隊(duì)，這樣可以節(jié)省大量的空間，讓 80 平米的場(chǎng)地可以同時(shí)供 40 個(gè)學(xué)生同時(shí)上課。

而且更絕的是：

他們不會(huì)刻意把段數(shù)高的和段數(shù)低的學(xué)員分開(kāi)來(lái)教學(xué)，而是混雜在一起。跆拳道提倡“以禮開(kāi)始以禮終”的武士精神，這毋寧說(shuō)是一種謙讓和寬容的運(yùn)動(dòng)精神。段數(shù)高的，厲害的站前排，段數(shù)低的站下一排，以此類(lèi)推……而這樣不僅不會(huì)教學(xué)混亂，反而段數(shù)高的會(huì)在前面非常專(zhuān)心，因?yàn)楹⒆觽兌紣?ài)表現(xiàn)，愛(ài)顯擺自己，所以非常用心的帶著后面的師弟師妹們練習(xí)。

而后面的師弟師妹也會(huì)以他們?yōu)榘駱涌炭嘤?xùn)練，巧妙的形成了一個(gè)良性循環(huán)，每一個(gè)學(xué)員的進(jìn)步速度都非?？?！