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為什么會筋骨酸痛？

病因可概括為四大類：

① 由于脊柱骨關節(jié)及其周圍軟組織的疾l患所引起如挫傷、扭l傷所引起的局部損傷、出血、l水腫、粘連和肌肉痙攣等

② 由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾l患所引起如脊髓腫l瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。龍?zhí)ь^草本精油廠家

③ 由于內(nèi)臟器l官疾l患所引起如子l宮及其附件的感l(wèi)染、腫l瘤可引起腰骶部疼痛；心臟病、冠l心病引發(fā)后背酸痛，頸椎、手臂麻木

④ 由于精神因素所引起。

同年齡階段，不同筋骨酸痛的原因：

① 少兒或青少年的常見原因主要是先天l性畸形，如隱性脊柱裂、移行脊椎等；姿勢性的疾病如腰椎側彎等；炎l癥性的疾病如腰椎結l核等

② 青壯年的常見原因主要是損傷性的疾病，如腰肌l勞損、腰扭l傷、腰椎間l盤突出癥、腰l椎壓縮等。龍?zhí)ь^草本精油廠家

③ 中老年的常見原因主要是退行性改變，如腰椎增l生性脊l柱炎、骨骼關節(jié)磨損，肌肉衰l退，骨質(zhì)疏松癥等

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運動導致的筋骨酸痛：

運動會使身體分泌大量乳酸并產(chǎn)生堆積。乳酸一般在停止運動后一兩個小時就會從身體里完全清除干凈；但是乳酸堆積后，局部滲透壓增大會造成肌肉水腫可引起較長時間肌肉酸疼。另一個重要原因是姿勢不對或強度過大導致肌肉纖維、軟組織損傷。龍?zhí)ь^草本精油廠家

筋骨酸痛不只是出現(xiàn)在運動之后。長時間伏案工作或長時間做家務，使肌肉長期保持壓力，也會出現(xiàn)筋骨酸痛。

“溫絡通”精油有效緩解肌肉酸痛：

精油按l摩可以幫助人體促進血液循環(huán)，活l絡筋骨，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實皮膚，恢復肌肉l彈性。疏通人體的淋巴管道，打通穴位，迅速排出乳酸和廢物

溫絡通超臨界萃取的緩解筋骨酸痛植物精油富含姜、迷迭香，薰衣草等十幾種成分。

姜：美油匯姜油富含“姜辣醇”，可消l炎，抗l氧化抑制血小板凝聚和黑色素形成，抗筋骨黏膜發(fā)炎，消l炎止l痛。

迷迭香：殺菌，消解黏液，鎮(zhèn)靜、抗憂郁，緩解疲憊無力。龍?zhí)ь^草本精油廠家

薰衣草：強力抗痙攣，補身強l心，鎮(zhèn)靜安撫，放松肌肉，降低l血壓，促進傷口愈合。

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精油可檢測出身體癥狀，使用過程出現(xiàn)的各種感覺的反應：

1．噴上沒感覺、不熱、好涼——表層有風l寒濕邪可以按l摩，拍打貼保鮮膜。龍?zhí)ь^草本精油廠家

2．出水氣，出現(xiàn)小疞瘩——說明濕氣很重，體內(nèi)濕毒太重。          

3．一塊一塊紅——說明體表有些部位通，有些不通，慢慢會消失。        

4．整片紅——排除酒精過敏，說明體表通暢。  

5. 部分腦供血不足的人群使用后，出現(xiàn)的頭暈癥狀“因為長期頸椎瘀堵引起供血不足，使用精油以后血液循環(huán)快而出現(xiàn)的癥狀，待經(jīng)絡打通以后癥狀就會消失l身體就徹底改變.龍?zhí)ь^草本精油廠家

6．用到中途不熱——是在排深層的風l寒濕到體表，所以表層感覺不到熱，需加量，加速運行。細胞修復需要一定時間，尤其是關節(jié)部位，傷筋動骨需100天。

宇康兩招教您提早保護關節(jié)

拍打膝蓋

拍打膝陽關穴可以很好地緩解疼痛，但怎么讓它不疼痛才是根本的。所以，治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤澤過來。而讓血液過來的zui好方法就是拍打膝關節(jié)，這么一拍您就會發(fā)現(xiàn)氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。膝蓋和腿局部溫度提高，血液循環(huán)加快，如膝蓋發(fā)軟、膝蓋積水、膝蓋骨l刺以及不明原因的疼痛等癥狀即刻有效緩解。龍?zhí)ь^草本精油廠家

半蹲

適用人群：膝關節(jié)前方慢性疼痛；上下臺階、蹲起、久坐后膝關節(jié)前方疼痛；膝關節(jié)扭l傷后康復；膝關節(jié)術后康復；膝關節(jié)慢性不穩(wěn)定(膝關節(jié)容易反復扭l傷)；大腿肌肉損傷后康復等患者的鍛煉。龍?zhí)ь^草本精油廠家

注意事項：半蹲的深度以不產(chǎn)生明顯膝關節(jié)疼痛為zui佳，下蹲幅度越大，肌肉用力越大，越容易產(chǎn)生疲勞，練習效果也越好。但要注意，大腿和小腿之間的夾角不應小于90度；大腿前方尤其是股四頭肌內(nèi)側部分應該處于持續(xù)緊張用力狀態(tài)；老年人力量不足，一定要注意跌倒、滑倒等情況，以防骨l折。此外，一些病情特殊的患者可在醫(yī)生指導下專門練習疼痛角度靜蹲。