染發(fā)的原理，就是打開(kāi)保護(hù)頭發(fā)的毛鱗片，脫掉頭發(fā)原來(lái)的顏色，再添加進(jìn)染發(fā)劑的顏色。所以，在挑選染發(fā)劑的顏色時(shí)，田洪禹的建議是，目標(biāo)色只能比自己原來(lái)的發(fā)色淺3度，否則會(huì)對(duì)頭發(fā)造成比較大的傷害。如果想要追求更淺的顏色，分成幾次染，每次染發(fā)的間隔在1個(gè)半月以上。自己動(dòng)手做挑染比較困難，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，次嘗試，應(yīng)該選擇與頭發(fā)本色色差不太大的，效果會(huì)比較好。

　　染發(fā)時(shí)室溫保持在20攝氏度

　　怎樣才能把染發(fā)劑涂得更均勻?有一招秘訣——先在染發(fā)手套上抹一些染發(fā)劑。涂抹時(shí)，一定要按照從發(fā)根到發(fā)梢的順序。涂抹完后，開(kāi)始計(jì)時(shí)，同時(shí)輕輕頭發(fā)，讓染發(fā)劑在頭發(fā)上停留25分鐘。不要用指甲抓頭皮。為了避免長(zhǎng)發(fā)上色不均勻，要用夾子把發(fā)尾盤(pán)在頭頂上，但不要用金屬夾子。有些又粗、又黑、又硬的頭發(fā)比較難上色，那就需要讓染發(fā)劑多停留上10分鐘。要不要用熱毛巾或者吹風(fēng)機(jī)加熱，使染發(fā)效果更好呢?田洪禹的建議是不用，20攝氏度的室溫已經(jīng)足夠了，熱毛巾和吹風(fēng)機(jī)反而會(huì)使得染發(fā)劑上色不均勻。

剛?cè)就觐^發(fā)的，建議不要用電夾板等美發(fā)儀器，高溫會(huì)嚴(yán)害頭發(fā)。洗頭時(shí)，要用溫水。有人怕水溫高會(huì)使頭發(fā)褪色，索性用冷水洗。那也不對(duì)。用太涼的水洗，洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素的雜質(zhì)會(huì)被鎖在毛鱗片里，沖不干凈，天長(zhǎng)日久，頭發(fā)會(huì)變硬。選擇洗發(fā)水時(shí)，也盡量選中性的，否則，堿性的洗發(fā)水很容易使頭發(fā)褪色。在染發(fā)產(chǎn)品中，顏色越鮮艷的，越容易分解，堿性洗發(fā)水會(huì)使本就很不穩(wěn)定的紅色等褪色更嚴(yán)重。護(hù)發(fā)素是酸性的，用得太多，也容易褪色，所以也要選購(gòu)專為染后頭發(fā)設(shè)計(jì)的護(hù)發(fā)素。過(guò)了一個(gè)多月，需要做一次補(bǔ)染。只要染靠近頭皮的那部分就可以了，全染的話，頭發(fā)反而會(huì)有色差。

可以告訴大家發(fā)型不僅能提高一個(gè)人的外形美，更可以在一定程度上提高其氣質(zhì)，所以一個(gè)合適的發(fā)型是非常重要的。但在此之前，發(fā)質(zhì)更為關(guān)鍵。因?yàn)橐坏┌l(fā)質(zhì)不良，那么不僅會(huì)導(dǎo)致許多發(fā)型無(wú)法選用，嚴(yán)重者更會(huì)造成脫發(fā)等問(wèn)題。所以要想擁有一個(gè)好的發(fā)型，一定要先擁有一個(gè)好的發(fā)質(zhì)。那么如何提高發(fā)質(zhì)呢？

　　1、多吃含維生素的食物

　　介紹人體的一切正常生理功能的維持都需要充足的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)發(fā)也是一樣，身體得到充足的營(yíng)養(yǎng)之后后，頭發(fā)也可以分到一杯羹，這才能保障頭發(fā)的正常的營(yíng)養(yǎng)供給，保障頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)需求。多食蔬菜少食肉類(lèi)，減少對(duì)油脂的攝入，對(duì)于內(nèi)調(diào)非常關(guān)鍵。維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對(duì)有效果！

2、堅(jiān)持使用護(hù)發(fā)素

　　現(xiàn)代社會(huì)對(duì)空氣的污染很?chē)?yán)重，特別是生活在大城市的人，很多有害物質(zhì)會(huì)黏附在頭皮和頭發(fā)上，產(chǎn)生直接的傷害。所以建議養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)采用滋潤(rùn)型的洗護(hù)產(chǎn)品，一些柔絲精華的護(hù)發(fā) 膜也應(yīng)該從這時(shí)候起注意使用，它可以提供修絲所需要的營(yíng)養(yǎng)，并長(zhǎng)效鎖住水分。可以選擇含有燕窩、輔酶Q10、 角蛋白、核桃粒、透明質(zhì)酸、B5、蜂蜜等成分的針對(duì)性發(fā)膜，不僅能深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質(zhì)及死皮等，并且能深層滋潤(rùn)秀發(fā)、改善發(fā)質(zhì)、散發(fā)光澤。同時(shí)具有防曬功效，為頭發(fā)增加有力的保護(hù)。

3、使用含有營(yíng)養(yǎng)液的洗發(fā)水

　　含有綜合草本成分的營(yíng)養(yǎng)液不僅能柔順發(fā)絲，而且能深層滋養(yǎng)頭皮，減緩皮層老化使其恢復(fù)活力，并且還可以幫助頭皮更有效的吸收其他產(chǎn)品。營(yíng)養(yǎng)液使用比較方便，可以在專業(yè)健發(fā)機(jī)構(gòu)進(jìn)行處理，也可以在家里自行護(hù)理，隨時(shí)隨地用它來(lái)為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

我們走在路上會(huì)看到一些人的頭發(fā)順滑，有些人哪怕是剛洗過(guò)頭發(fā)，也會(huì)顯得比較油，這讓人很苦惱，那頭發(fā)油膩可能是在洗發(fā)的方法或飲食上有不對(duì)的地方，那接下來(lái)就讓介紹改進(jìn)頭發(fā)油膩的方法吧，有這方面困擾的朋友可以學(xué)起來(lái)。

　　1、如果自己的頭發(fā)比較油膩，那么在洗頭發(fā)時(shí)就要掌握正確的清洗方法，頭發(fā)不洗會(huì)越來(lái)越油，過(guò)多的油脂還會(huì)堵塞毛孔，造成掉發(fā)等，因此我們要在洗頭發(fā)的時(shí)候用手指由下往上清洗，這樣減輕頭發(fā)負(fù)重，減輕油性的可能性。

　　2、建議大家平時(shí)飲食要清淡些，如果人體攝入太多油脂，有一部分油脂會(huì)從皮膚分泌出來(lái)，常見(jiàn)的地方就是頭發(fā)和臉部了，如果頭發(fā)較油的朋友可以選擇清淡食物，盡量少吃辛辣食物。

都說(shuō)手是女人的第二張臉，因此很多人都會(huì)注重手部的護(hù)理，做好手部的美容也很重要。

    1、平時(shí)洗手之后不要完全擦干，可以在手上涂點(diǎn)護(hù)手霜，能及時(shí)的鎖住皮膚的水分。

    2、若是感覺(jué)自己的手干燥，可以涂層護(hù)手霜，在包上保鮮紙，大約一小時(shí)后摘下來(lái)就好。

    3、若手上的角質(zhì)太對(duì)會(huì)影響皮膚的吸收力度，做手部護(hù)理時(shí)，一般需要一周去兩次角質(zhì)。

    4、洗手時(shí)都會(huì)用到香皂，大家可以選用多脂香皂洗手，洗完之后用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。

    5、平時(shí)做飯都會(huì)淘米，其實(shí)淘米水對(duì)手部護(hù)理也很重要，一般用淘米水泡十分鐘左右，再用溫水洗手，涂上護(hù)手霜就可以了。