要想使自己的皮膚一直保持良好的狀態(tài)，那么不管在任何季節(jié)里都要做好護膚工作。但在進入秋季的時候，平時的護膚工作需要稍微改變，因為在進入秋季的時候，溫度會逐漸降低，皮膚對各種護膚品的吸收也會受到影響，因此秋季應(yīng)該如何正確護膚呢？

　　一、及時補充水分：皮膚的保濕是需要的，但補充水分也是必不可少的，水能調(diào)節(jié)我們身體的新陳代謝，每天喝六到八杯水，皮膚會變得很有水分。

　　二、保持充足睡眠：我們每天應(yīng)保持至少7個小時的睡眠時間，良好的作息能夠保養(yǎng)肌膚，在睡眠中皮膚能夠得到放松的休息，所以在秋季保持充足的睡眠能夠帶來更好的肌膚。

　　三、用保濕精華液：美白很重要，但也要做好保濕工作，在使用完爽膚水后，議大家使用保濕精華液，補水保濕能力比較強，然后再使用面霜，進一步鎖住水分。

現(xiàn)在有很多人喜歡晚睡，但如果熬夜皮膚就會變差，遇到這種情況時該怎么辦呢？

　　1、清潔：不要因為熬夜太累就把清潔工作忘記了?；瘖y了無論多晚都一定要卸妝，然后再用潔面產(chǎn)品洗臉，認(rèn)真做好清潔工作，不要讓殘留彩妝品傷害你的肌膚。

　　2、補水：肌膚不好跟皮膚干燥息息相關(guān)，所以想要放肌膚變亮，大家要記得補水，另外想要吸收更好，可以搭配一些，有助循環(huán)會提升吸收力。

　　3、面膜：有時間的時候適當(dāng)?shù)姆笠幌旅婺?，加強補水的效果，平?？梢苑笱a水面膜，有需要的時候可以做個清潔面膜，可以調(diào)整角質(zhì)層代謝。

　　4、：熬夜可能頭疼，所以有時候會做頭部，做的時候不僅能減緩熬夜的頭疼，還能提拉部分肌膚。

現(xiàn)如今不管男人還是女人，都很講究美容，關(guān)于美容的技巧大家了解多少呢？

1、柑橘：具有清新的氣味，有舒緩的功效，柑橘中也含有豐富的維生素，能讓皮膚保持濕潤。

2、葡萄：它具有很好的去氧化功能，可以減緩衰老，且葡萄核也能柔軟皮膚，使得皮膚柔潤。

3、草莓：葡萄含有多種果酸，使得皮膚柔潤，特別是油性皮膚，可以多吃草莓。

4、荔枝：含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素等物質(zhì)，但同時也要注意適量。

感覺臉又干又油？這么矛盾的護膚問題，一聽可真讓人懵逼。皮膚干到起皮又油膩膩真的存在么？

真的存在原因從環(huán)境說起，一到冬天，周邊的空氣濕度會下降，沒有那么的濕潤，皮膚出油也會變少，當(dāng)冷風(fēng)呼啦啦拍打你臉，使皮膚得不到太多皮脂的滋潤保水，就會開始起皮變干燥。

起皮比較好理解，而為什么出油少了反而皮膚油膩膩，還是從溫度、空氣濕度說起，人的臉部還有一個功能就是排汗，冬天汗腺分泌汗液會減少，而皮膚在冬天雖然少出油，但還是有油脂分泌，溫度低的情況下，油脂在皮膚外表“溝壑”里，缺少汗液沖刷，油脂堵塞在皮膚外表溝壑里，就會感覺那個部位十分的油膩。尤其是T區(qū)，這樣的感覺會更加明顯。

怎么才干緩解這類情況呢？

簡單的方法就是讓自己多出汗呀，可以適量運動，有助于排汗，汗液有助于油脂流動，不容易堵住，也可以預(yù)防長閉口。

但日常生活工作時，總不能為此進來跑一圈吧！所以另一種方法是可以隨身帶著噴霧，噴一噴后用吸油紙按壓吸掉多余的油脂即可?；蛘邆鋫€小毛巾，熱毛巾敷一敷，也助于油脂流動哦。

不要使用皂基洗面奶，都換成氨基酸洗面奶就好。每天洗臉兩次就差不多了不要用過熱的水清洗

外油內(nèi)干”自身皮膚屏障就受損，如果再頻繁去角質(zhì)甚至信了網(wǎng)上刷酸，角質(zhì)層會變得更薄，保濕能力會進一步降低。