熬夜是年輕人當下的生活狀態(tài)，但是真的很傷害皮膚，尤其黑眼圈到明天會加深，如果長期不注意的話，我們的年紀會看起來比實際年紀要大，因此不管多大還是要注意眼睛周圍的護理，那今天給大家介紹一些在生活中可以減小黑眼圈的方法，方便大家使用這些妙招。

　　1、涂眼霜：不只是眼霜，還要搭配正確的手法，使用時先把眼霜擦在眼部四周，然后用雙手輕輕的按壓，停留幾分鐘，再輕輕移至眼角處，回來按壓，使肌膚血液的循環(huán)變好。

　　2、敷牛奶：建議大家出現(xiàn)黑眼圈，可以取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，并進行10分鐘的按壓，再用水洗凈，可以改進黑眼圈。

　　3、敷茶包：告訴大家，茶包其實具有去黑眼圈的作用，尤其是冰凍過的茶包，將它冷冷的貼在眼周肌膚上，對于已經形成的黑眼圈，則具有收斂變淡的功效。

　說到早餐與美容有著非常密切的關系，可能很多人并不相信。其實早餐長期吃什么會有自身的身體健康產生一定影響，從而也會影響到皮膚，更不要說美容了。下面小編就來給大家詳細講解一下它們的關系。

　　早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由于它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物，如大米。因含有大量淀粉和糖分，進入體內可合成更多的有鎮(zhèn)靜作用的素，致使腦細活力受限，無法更大限度地動員腦力，使工作和學習效率下降。

　　另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪I和膽固醇過多，消化時間長，會使血液過久地積于腹部，造成腦部血流量減少，因而導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。

　　很多人習慣早餐喝豆?jié){吃油條，油條是高脂肪高熱量食品，早餐吃油條對身體有影響的：

　　1、長期吃油炸食品容易致癌。

　　2、油膩食品對腸胃不好，脂肪含量高，能量轉化慢。

　　3、夜晚時間長，早上起來腸胃空，油膩物質不易吸收，建議吃面食和清單一點的食物為好。

　　所以總的來說如果早餐長期食用油炸食品，那么就會對人的身體健康產生一些非常不好的影響，一旦身體內堆積過多的脂肪，那么皮膚就會開始慢慢變差，從而也會影響到美容的效果。因此大家對于早餐這一方面一定要多加重視，正確食用健康的食物。

其實現(xiàn)如今雖然很多人開始注重自身保養(yǎng)，但還是存在一些人對自身的保養(yǎng)工作毫不在乎，從而導致年紀輕輕就給人感覺年齡很大的感覺，而導致這種現(xiàn)象的主要原因就是毛孔粗大。所以很多人在認知到這一點時，開始采取各種方法進行解決，但是效果都不如意，因此下面就給大家分享一些解決毛孔粗大的方法，一起來看看吧。

一、在早上的時候可以冰鎮(zhèn)毛孔，它可以使肌膚的溫度迅速降下來，出油的現(xiàn)象通過也能控制，用毛巾把冰塊抱起來敷臉上一分鐘左右。

二、在中午的時候如歌喝茶的話，美容美發(fā)培訓學校提示大家不要扔掉綠茶，將涼綠茶水沾取于面部輕拍毛孔粗大區(qū)域，能有效緊皮膚。

另外美容美發(fā)可以讓人從外貌上變得更加美麗，從而使人的內心散發(fā)出自信，所以大家一定要多加注重美容美發(fā)培訓學校所說的這一方面的保養(yǎng)。做好平時對面部的清潔工作，定期對皮膚做補水、美白等“營養(yǎng)補充”，從而才可以讓自己的皮膚恢復緊致嫩滑的狀態(tài)。

各位女性朋友一定要注意啊，進入秋季以后，我們的補水一定要跟上。天氣仍然處在一個比較干燥的狀態(tài)下，讓我們的肌膚水潤滋養(yǎng)的非常差重要的。下面就跟小編一起來看看，有四個方法教給大家秋季如何正確補水。

    1.牛奶豆?jié){能補水  

牛奶和豆?jié){是很多朋友的早餐，秋季多喝牛奶豆?jié){對身體的好處也是很多的。牛奶與豆?jié){里都含有大量的水分跟蛋白質，無論是老人小孩還是成年人多喝一點牛奶、豆?jié){都能起到養(yǎng)生的作用，這兩種飲品不僅能給身體提供所需的營養(yǎng)物質，還可以補充水分。

    2.堅果有補水的效果

硬硬的堅果吃起來干巴巴的，有時候還需要搭配飲品才能吞得下去，所以很多朋友不信堅果有補水的效果，但你不知道的是，堅果里的磷脂可以幫助細胞留住水分，像南瓜子、核桃這種堅果里的鋅也能預防皮膚因為缺水而引起的干燥。

    3. 橙色的水果能補水

眾所周知，水果有很好的補水作用，那么秋季吃什么水果能及時補充水分呢？表示，秋季可以吃一些橙色系的水果，例如柿子、橘子、雪梨等，這些水果含有大量的水分。另外，橙色的胡蘿卜、彩椒也一樣有補水的作用哦。

    4.喝水少量多次補水效果

除了以上幾個補水貼士以外，秋季補水的直接方法就是多喝水，不過有很多朋友摸不清怎么喝水才能發(fā)揮補水的效果。建議，大家在喝水的時候要少量多次，每次喝水的量不要太多，但是每天喝水的次數(shù)一定要多一點，這樣的補水效果才是的。