洗臉是護(hù)膚的基礎(chǔ)，只有在肌膚清潔干凈的狀態(tài)下才有利于護(hù)膚品的吸收。而夏天一到，許多美眉為了追求清爽的肌膚感受，會(huì)選擇用冷水洗臉來(lái)抵擋夏季的熱氣。除此之外，用冷水洗臉還有哪些好處和壞處呢？今天我們就來(lái)談?wù)動(dòng)美渌茨樅寐铮?

1、油性肌膚、

一般來(lái)說(shuō)是不建議油性、混合肌膚使用冷水洗臉的。因?yàn)檫@一類(lèi)型的肌膚臉部油脂分泌相對(duì)較多，清潔時(shí)建議使用溫和的洗面奶配以溫水進(jìn)行。因?yàn)槔渌畷?huì)使毛孔收縮而無(wú)法充分洗凈堆積于臉部肌膚的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，從而加重或引發(fā)肌膚的皮膚問(wèn)題。

2、中性膚質(zhì)

對(duì)于中性肌膚而言，可以先使用溫水后再使用冷水進(jìn)行洗臉。中性膚質(zhì)不干不油，是非常健康的一種膚質(zhì)。因此可以先用溫水將潔面產(chǎn)品充分起泡進(jìn)行洗臉，待沖洗干凈泡沫后再用適量冷水輕輕拍打臉部，使臉部肌膚舒緩。

3、干性肌膚

干性皮膚是可以使用冷水洗臉的，對(duì)于容易出現(xiàn)肌膚干燥的干性肌膚而言，用冷水洗臉可以避免對(duì)肌膚角質(zhì)層的破壞，保持臉部的水油平衡，使之處在一個(gè)相對(duì)滋潤(rùn)的狀態(tài)中。

4、敏感肌膚

對(duì)于敏感肌，更推薦的是使用跟臉部肌膚溫度相近的溫水進(jìn)行洗臉，避免過(guò)熱或過(guò)冷的水接觸到肌膚而造成刺激。冷水會(huì)使肌膚迅速收縮，對(duì)于角質(zhì)層較薄的敏感肌來(lái)說(shuō)，容易使臉部肌膚發(fā)紅，肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定。

女人分兩種，一種是天生麗質(zhì)難自棄的，一種是靠化妝撐起來(lái)的膚白貌美。

①空氣污染

素顏皮膚差應(yīng)該注意空氣污染，這是因?yàn)榭諝庵械奈廴緯?huì)導(dǎo)致皮膚變得暗沉。在粉塵、霧霾天氣嚴(yán)重，出門(mén)要佩戴專(zhuān)業(yè)的霧霾口罩，否則空氣中的有害物質(zhì)會(huì)侵入皮膚和身體中，而潔面中的基礎(chǔ)性洗面奶不能徹底對(duì)這類(lèi)型的物質(zhì)進(jìn)行清除，從而引起皮膚暗沉、皮膚粗糙等情況發(fā)生。

②皮膚補(bǔ)水

很多妹子素顏以后可以看到臉上皮膚干燥、臉等現(xiàn)象，這主要是因?yàn)槠つw缺水所導(dǎo)致。保持每天8杯水的飲水量，喝水的方式應(yīng)該保持少量多飲的形式，這樣才能給皮膚源源不斷的補(bǔ)充水分。注意臉部護(hù)膚品的保養(yǎng)，一周給臉部做2次補(bǔ)水面膜，這樣才能杜絕臉上皮膚缺水的現(xiàn)象發(fā)生。

③卸妝

很多妹子愛(ài)化妝，卻不注重自己臉上的妝容是都卸除干凈。臉上彩妝長(zhǎng)時(shí)間在臉上殘留，就會(huì)引起色素在臉部的沉淀，化妝品的化學(xué)成分也會(huì)影響到皮膚狀況。卸妝的時(shí)候應(yīng)該將眼唇卸妝和眼部卸妝嚴(yán)格分開(kāi)，在卸妝的時(shí)候應(yīng)該先將卸妝棉沾滿卸妝油，先卸除眼部的妝容，接著卸除唇部的殘妝，再用卸妝油卸除臉部的底妝，用深層清潔的洗面奶用打圈的方式洗凈臉部。

④注意運(yùn)動(dòng)

因?yàn)樵谌粘Ｉ顗毫Υ?，妹子們的皮膚很容易出現(xiàn)疲勞肌的現(xiàn)象，而運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出汗就是的現(xiàn)象還能放松心情，這樣也是養(yǎng)成好皮膚的一種方法，每天運(yùn)動(dòng)40分鐘都是好皮膚養(yǎng)成的捷徑。

⑤減少化妝次數(shù)

很多妹子習(xí)慣給臉部化上精致的妝容，才敢出門(mén)。周而復(fù)始，皮膚沒(méi)有得到充分的休息，自然就素顏皮膚差了。給皮膚適當(dāng)?shù)男菹ⅲ?xí)慣素顏，一周至少2天不給皮膚上妝，皮膚得到良好休息自然就會(huì)變好。

⑥遠(yuǎn)離油膩生煎食物

很多妹子臉上長(zhǎng)痘，而臉上長(zhǎng)痘的主要原因只因飲食上，經(jīng)常食用油膩、生煎的失誤導(dǎo)致。生煎油膩的食物不僅會(huì)使臉上長(zhǎng)痘痘，還會(huì)加重臉上出油，從而導(dǎo)致臉上毛孔粗大、角質(zhì)堆積、皮膚暗黃等問(wèn)題的發(fā)生。所以妹子們應(yīng)該注意飲食，多吃清淡食物。

對(duì)于油性皮膚的朋友，該如在日常生活中，怎樣護(hù)理自己的皮膚呢?

首先是洗臉的學(xué)問(wèn)，清早起床洗臉時(shí)，有些人喜歡用水龍頭流出來(lái)的水直接洗臉，特別是在夏季，這是非常不對(duì)的，特別是油性皮膚的朋友，建議用熱水洗臉，但不要感覺(jué)到很熱，的辦法就是一盆四十多度的溫水，加一盆涼水，這樣一冷一熱的洗臉，會(huì)洗的很干凈。另外在洗臉?biāo)屑右坏伟状?，這可 以更好的祛除面部皮膚的污垢。然后是飲食上的問(wèn)題，一日三餐我們必不可少，油性皮膚本身愛(ài)出油長(zhǎng)痘痘，飲食就需要以清淡為主，偶爾葷菜搭配也是很好的，但 不能偏愛(ài)葷菜，更不能對(duì)麻辣情有獨(dú)鐘。再說(shuō)這樣一個(gè)

有些人覺(jué)得，因?yàn)樽约菏怯托云つw，所以為了減少油膩 只涂化妝水就可以了。這個(gè)控油誤區(qū)也是很多的美女都會(huì)犯的哦，特別是對(duì)于那些油性肌膚的MM更是如此。擔(dān)心肌膚出油嚴(yán)重，因此在潔面后只是涂上化妝水就算了，其實(shí)也是不太正確的 ，即使是在夏季，我們?cè)诨瘖y水后都要涂上薄薄的一層保濕乳液或者保濕霜，幫助把水分鎖住，讓肌膚保持水嫩，當(dāng)然能夠配合使用保濕精華對(duì)肌膚進(jìn)行深層補(bǔ)水也 是可以的。油性肌膚擔(dān)心出油嚴(yán)重的，可以選擇使用控油保濕乳液，做到補(bǔ)水又控油。另外對(duì)于那些熟齡肌膚來(lái)說(shuō)，到了晚上就沒(méi)有什么必要繼續(xù)控油了，請(qǐng)盡情的 讓肌膚呼吸吧，這樣子對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝更加有效呢。

以前皇宮里都用鹽來(lái)清潔牙齒，令牙齒更潔白……”次看這則牙膏廣告時(shí)，我非常驚訝，查資料了解到，中的氟能起到殺菌、防止蛀牙的作用，每天早、中、晚以淡鹽水漱口，對(duì)除有。易出腳汗且異味較大者，常用鹽水洗雙腳可除臭。后來(lái)又陸續(xù)接觸到各種美容健膚的鹽方，有助于清除毛孔中積聚的油脂、露在鼻尖的黑頭及皮膚表面的角質(zhì)和污垢，妙哉！我對(duì)的熱愛(ài)更是一發(fā)不可收拾。

　　嫩膚美白

　　杏仁粉150克，鹽面1茶匙，加水調(diào)成糊，每周兩次，敷于面部。

　　提神美目

　　150克，干菊花50克，生姜150克，搗碎，放鍋內(nèi)炒熱，待溫時(shí)用布袋包好，敷于面部或固定于后頸部。

　　治

　　1茶匙，白醋半茶匙，開(kāi)水半杯，溶化后用棉花蘸之洗面，每天一次?？汕宄娌坑椭?，防止發(fā)炎。

　　防治脫發(fā)

　　用濃鹽湯輕輕涂敷頭發(fā)根部，約5分鐘后再用清水洗凈，每日早晚各1次，15~20天為一療程，可防治頭發(fā)脫落。

　　美容

　　早晚洗臉后，把一匙細(xì)鹽放在手心，加水二三滴，仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢?。用指尖沾著鹽水，從額部和頰部自上而下涂抹，邊涂邊作環(huán)形，每處3～5次。待臉上的鹽水干透呈狀時(shí)，以溫水洗去，涂上營(yíng)養(yǎng)液或營(yíng)養(yǎng)乳等。堅(jiān)持使用，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。

　　洗浴時(shí)可應(yīng)用的沐。若用細(xì)鹽，油性皮膚者取細(xì)鹽一撮加適量水即可，干性皮扶則可以一匙水溶性或弱油性霜，加半匙和適量的水。按兩手肘，大、小腿，再胸、腹、背部的順序，將鹽水涂抹全身，每個(gè)部位4～5次。待鹽水干后，躺在溫水里浸泡幾分鐘，毛孔中的污垢就被清除掉了。