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愛美是女性朋友的天性，現(xiàn)在由于工作壓力越來越重，如果男性朋友有更好的個(gè)人形象，那么無疑會(huì)讓自己的生活和工作更加順利，所以現(xiàn)在的男性朋友的皮膚保養(yǎng)也一樣很重要，那么男性朋友該怎么保養(yǎng)皮膚呢？

洗臉是男士朋友護(hù)膚的基礎(chǔ)，因?yàn)槟惺颗笥训钠つw通常毛孔較粗，皮脂腺很活躍，雖然說腺體能保持皮膚自然濕潤，但也會(huì)產(chǎn)生過多的皮脂，讓人覺得皮膚更油膩，如果不清除過多的油脂，那么毛孔就會(huì)被堵塞，男士朋友的皮膚就會(huì)更粗糙，所以大家一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的洗面奶，每天洗兩次。

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許多男士朋友可是平時(shí)只是用一塊肥皂洗臉，雖然我們也知道，大家后皮膚都會(huì)很干，時(shí)間長了，皮膚也會(huì)出現(xiàn)老化失去彈性的現(xiàn)象，但是如果我們使用潤膚霜，就能解決這個(gè)問題，潤膚霜能有效地保濕，而且還能避免剃刀刮傷皮膚，嚴(yán)重的紫外線還能曬傷皮膚，防曬防曬還能保護(hù)皮膚不受傷害。

綜上所述，現(xiàn)在應(yīng)該知道平時(shí)男性朋友應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚了吧！盡管說男士朋友的生活，工作壓力更大但我們也希望大家每天都能抽出幾分鐘時(shí)間好好地照顧自己的肌膚，這樣不僅能保護(hù)皮膚，而且還能讓男士朋友更有活力。

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平時(shí)女性朋友要多喝水，這樣能有效地補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，合理的飲食結(jié)構(gòu)也能提高人的身體素質(zhì)，平時(shí)需要多吃些新鮮蔬菜和水果，這樣能使皮膚看起來更嫩滑。

上面我們給大家介紹的臉部保養(yǎng)的具體步驟，女性朋友平時(shí)一定要做好肌膚清潔工作如果清潔不徹底，那么讓皮膚看起來很容易粗糙，必須根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇的護(hù)膚產(chǎn)品。

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一、保持口腔健康

許多女性朋友在晚上睡覺前沒有刷牙的習(xí)慣，其實(shí)只有保證口腔健康，身體才會(huì)健康，如果人的牙齒比較敏感，那么需要選擇一些比較柔軟的牙刷如果牙齒比較硬，那么需要選擇硬毛牙刷，刷牙后，大家不要吃東西，朋友也可以定期去醫(yī)院洗牙，這樣可以有效地防止細(xì)菌進(jìn)入。

二、清腸大便

假如腸胃不好，那么就會(huì)經(jīng)常，又容易讓女性朋友衰老，因此大家一定要養(yǎng)成定時(shí)的習(xí)慣，如果沒有這個(gè)習(xí)慣，那么就要每天早上起來喝一杯水，多吃一些香蕉、紅薯等有助于的食物。

若為干性肌膚，則需半個(gè)月去一次角質(zhì)，若為油性肌膚，則需每周去一次角質(zhì)，此時(shí)不必全臉去，可根據(jù)肌膚狀況決定，如 t型區(qū)域易出現(xiàn)污垢，因此可專門對此部位進(jìn)行清理，因此，在什么情況下去角質(zhì)呢？

上述幾點(diǎn)就是女性朋友保養(yǎng)皮膚的秘籍介紹，很多女性朋友經(jīng)常熬夜或工作壓力較大，皮膚問題比較嚴(yán)重，此時(shí)不妨參考上述幾點(diǎn)原則，結(jié)合自己的皮膚狀況，適當(dāng)?shù)厍鍧嵰幌缕つw，才能達(dá)到更好的效果。

由于天氣寒冷，在冬天皮膚往往是比較干燥的，尤其是北方有暖氣的人群，皮膚更容易出問題，愛美的女性朋友在冬天一定要做好皮膚護(hù)理工作，這就需要我們多喝水，并選擇適合自己的護(hù)膚水，當(dāng)然除了這些措施外，還有其它的妙法，一起來看看吧！

補(bǔ)充體內(nèi)足夠的水分

只有人類能夠喝大量的水，這樣才能避免因體內(nèi)缺乏血液，導(dǎo)致皮膚較干，一天至少喝8杯。還可飲用礦泉水、茶水等。