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4、紅外選擇：正轉(zhuǎn)時帶紅外熱灸，反轉(zhuǎn)時不帶紅外熱灸。5、切斷電源：將開關(guān)撥至中心位置 （停止檔）機(jī)器停止工作，再將插頭拔離電源插座。6.在使用按摩枕時，時間以15分鐘為好。在使用裝有強(qiáng)、弱開關(guān)的電子按摩器時，要先使用弱的開關(guān)，身體慢慢適應(yīng)后，就可以使用強(qiáng)的開關(guān)。按摩結(jié)束，喝杯白開水更佳。為避免兒童不慎啟動按摩機(jī)而造成意外或影響機(jī)件，在不使用按摩機(jī)時應(yīng)將電源線拔離電源插座。

按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法，從性質(zhì)上來說，它是一種物理的方法。從按摩的上，可分為、運(yùn)動按摩和按摩。 用手或器械來回摩擦、揉捏或敲打身體的表面部分的行為，用于和保養(yǎng)。

按摩根據(jù)其作用主要分為保健類按摩和休閑類按摩和類按摩三大類，保健類按摩主要目的是恢復(fù)肌肉神經(jīng)的活力，擺脫亞健康狀態(tài)，提振精神。典型的有中式按摩，日式指壓按摩，泰式按摩，足部按摩等；性按摩主要是一些肌肉神經(jīng)的損傷，配合火罐，刮痧，艾灸等傳統(tǒng)中醫(yī)手段，經(jīng)過一定得療程，達(dá)到康復(fù)和好轉(zhuǎn)的目的，目的是強(qiáng)調(diào)后的效果，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)的目的。