產(chǎn)后盆底肌修復(fù)有必要做嗎

　　有必要

　　盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉底的肌肉群。這一肌肉群作用于、膀胱、和等臟器，讓它們能在各自的位置上自行其職。

　　新媽生育后，如果不及時鍛煉會導(dǎo)致盆地肌肉松弛。

　　盆地肌肉松弛→前后壁輕度松弛或脫垂→興奮性就會下降。

　　部分新媽會認(rèn)為：只有順產(chǎn)才會導(dǎo)致盆地肌肉松弛吧?

　　這樣的想法是不對的。

　　的確，順產(chǎn)是造成盆地肌肉松弛的主要原因。當(dāng)寶寶經(jīng)過分娩而出，大小需要擴張4倍左右(正常直徑為2.5厘米左右)。因此，由于寶寶出生，擴張，盆地肌肉也因此受損，彈性下降。

　　但剖腹產(chǎn)后盆底肌也同樣會受損。因為懷孕這個過程對媽媽們的盆地已造成損傷，只是程度上的差異而已。懷孕時，媽咪的腹部向前鼓起，重力向下延伸，這就導(dǎo)致腹腔壓力和臟器的重力都作用于與盆地肌肉。另外，隨著懷孕時間增長，重量增加，盆地肌肉持續(xù)受壓。

生物刺激反饋療法

產(chǎn)后未干凈或月經(jīng)來潮

胸部裝有同步心臟起搏器者

孕婦的腹部手術(shù)開裂

區(qū)神經(jīng)性疾病

生物刺激反饋療法的優(yōu)點

安全性：無創(chuàng)、無痛、無需服用任何、可重復(fù)性

科學(xué)性：引進全球生物反饋，歐洲生物反饋協(xié)會專業(yè)推薦，積累了40年的研究經(jīng)驗、生物電刺激、生物反饋與心理反饋相結(jié)合

趣味xing：過程猶如游戲般輕松愉快

非依賴性、長效性：在祛除病因后，經(jīng)一定療程后，結(jié)合肌力訓(xùn)練器（啞鈴）進行家庭訓(xùn)訓(xùn)練可長期保持

生物刺激反饋療法的作用

恢復(fù)產(chǎn)后婦女盆底肌肉功能，增強盆底肌肉肌力，促進血液循環(huán)

增強緊縮度，提高質(zhì)量

預(yù)防各種尿失禁

預(yù)防輕度盆底肌臟器脫垂、膨出

女性一生中一直在乘風(fēng)破浪，尤其是在產(chǎn)后需要產(chǎn)后康復(fù)儀器進行及時康復(fù)。

產(chǎn)后及時康復(fù)項目都有哪些？

1、產(chǎn)后恢復(fù)：促進收縮，排出，減少。

2、疏通：對管進行疏通，促進乳汁分泌，提高母乳喂養(yǎng)率；排除淤積乳汁，預(yù)防炎發(fā)生。

3、盆底康復(fù)：恢復(fù)壁彈性，維持緊縮度，預(yù)防失禁、脫垂，促進產(chǎn)后性和諧。

4、腹部、臀部、腿部形體塑形：使產(chǎn)后全身部位肌肉和結(jié)締組織恢復(fù)彈性，減少脂肪堆積。

5、產(chǎn)后腰背痛：通過儀器和手法，使腰骶部及全身肌肉筋膜放松，促進全身血液循環(huán)。環(huán)節(jié)過度緊張的肌肉，減輕產(chǎn)后腰痛及疲勞。