花草茶有什么好處

夏天快到了，又到了各種冰茶花果茶盛行的季節(jié)了。相對來說年輕的小仙女們對于高顏值，口味酸甜可口的花果茶更心儀對不對。所以既然要喝，那么就要喝得的對不對。

所以問題就來咯，怎么泡才能讓花果茶更好喝呢。說起花果茶其實(shí)不是傳統(tǒng)茶飲料，是以花卉加上干燥之后的水果粒（片）沖泡而成，不含茶多酚與，富含各種維生素、礦物質(zhì)與果酸。

根據(jù)不同的花朵與水果，可以搭配出各種風(fēng)味的花果茶，花香果香濃郁，既酸甜適口，又能美容養(yǎng)顏。小約掰著手指數(shù)了數(shù)，適合花果茶的喝法有以下幾種呢。

基本也是常見的喝法當(dāng)然是直接開水沖泡，根據(jù)自己的喜好加入適量的蜂蜜或者冰糖。一杯暖暖的花果茶就完成啦。如果是夏天，可以把泡好的果茶放入冰箱冷藏或者加入冰塊，既清爽可口又消暑解熱。

在基本款的基礎(chǔ)上，還可以加入與之相配的新鮮水果，切成水果粒、水果片皆可，這樣可以對果茶中水果部分的香與味進(jìn)一步加強(qiáng)。至于到底放什么水果，這個(gè)就要看手中的花果茶種類了，總體而言，加入的水果不要與花果茶中本來就有的水果味型差距太大。

例如蘋果口味的花果茶，可以加入蘋果、梨、青棗等。如果沒有水果，也可以試試加入果醬哦，常見的草莓醬、藍(lán)莓醬都可以，其他口味的果醬也可以。將果茶沖泡好之后再放入適量果醬，攪拌均勻就可以喝啦。小約更喜歡在果茶冷下來之后加，這樣酸味會更小一些。放入蜜餞也可以，無花果、話梅、金桔餅、杏干等等等等，都可以切碎了放一小把在果茶里，甜蜜芬芳，喝到后還能吃到蜜餞，滿口生香。除了上面說的，還有一種吃法，在夏天吃不過了，先把花果茶調(diào)制成適合自己口味的冷飲，再選一個(gè)漂亮杯子，果茶倒入到八分滿的樣子，再挖一個(gè)冰淇淋球小心放到果茶上面，一杯好看又好吃的冰淇淋花果茶就做好了。如果家里沒有冰淇淋勺，也可以買現(xiàn)成的冰淇淋球用，更簡單方便。

說了這么多，今年夏天諸位看官要不要試一試呢？

春天喝花茶，喚醒養(yǎng)顏

春天萬物復(fù)蘇，陽氣，正是喚醒養(yǎng)顏的時(shí)機(jī)，四道“花茶養(yǎng)顏湯”就可以令你的肌膚白里透紅，如三月桃花般散發(fā)出迷人的顏色。

紅棗茶：潤膚作用：具有和血，滑腸的功效。紅棗則能補(bǔ)脾和血，生津。雞蛋不光，更具有養(yǎng)血的功效。這三者結(jié)合起來，可以讓你通過調(diào)理氣血，擁有的氣色和潤澤的肌膚。做法：(1~2個(gè))洗凈切碎，紅棗(20~30個(gè))去核，加2~3碗水于砂鍋中，同煮20分鐘后把雞蛋打進(jìn)去，成荷包蛋即可食用。

花茶雖好，但是不要把它們混合在一起飲用，因?yàn)椴煌幕ㄓ胁煌乃幱脙r(jià)值，即使要混用，也要先根據(jù)自己的體質(zhì)咨詢醫(yī)生。如果花的選擇不當(dāng)，不同功效的花茶混合在一塊，不僅不比單一花茶好，而且還可能產(chǎn)生一些對身體不利的副作用。

它是中國十大花茶之一，春天喝它氣血好皮膚好

今天，這位朋友說上火了，不能吃辣。改天，那位同事說上火了，半張臉都痛。小九也是易上火體質(zhì)，非常懂那種痛苦。今天小九就給大家介紹款適宜此時(shí)喝的茶，幫你降降火啦。春天喝花茶，可以促進(jìn)陽氣?；ú璧姆N類很多種，其具體作用也不盡相同。這里介紹一款大家比較熟知的茶——茉莉花茶。春飲茉莉花茶好處多茉莉花茶，是我國的十大花茶之一。它清香怡人，每天喝一些，對身體有諸多好處。

1、緩解油膩特別是上班族，經(jīng)常吃外賣，飲食多偏油膩，吃完飯后，可能會覺得肚子里不是滋味，，食欲不振。此時(shí)，拿花茶漱漱口，能解除口中的油膩感。

2、清新口氣有句話說“窨得茉莉無上味，列作人間香”，雖然喝水也可以起到清新口氣的作用，但效果肯定不如自帶香味的茉莉花茶。它比較適宜有，及吃過大蒜等味重的食物的人飲用。3、安定情緒日常上班，比較勞累，事兒多的時(shí)候，難免會情緒差。而茉莉花茶具有理氣開郁的效用，情緒不佳的時(shí)候喝一杯，可以定心，疏通肝氣，讓你重新‘振作’起來。

沏一杯花草茶，美容養(yǎng)顏又瘦身

在喧擾的城市，浮躁的生活需要停下來休息一下，來一杯花草茶，清香四溢，甘醇清甜，發(fā)現(xiàn)生活的美好。女性經(jīng)常喝花草茶，不僅能更苗條，還會氣色好，臉色紅潤。茉莉花不僅好看，還有助于清心養(yǎng)性，補(bǔ)陽、化濕、和脾胃。而且在【本草綱目】中是有記載：其氣上能透頂，下至小腹，解胸中一切陳腐之氣。

除了茉莉花茶，還有哪些花草茶養(yǎng)顏又瘦身呢？

1、玫瑰花玫瑰花屬于溫性，能夠調(diào)和、理氣和胃、安撫情緒。心煩氣躁可以多喝點(diǎn)玫瑰茶哦沖泡方法：干玫瑰花5朵，蜂蜜適量。倒適量開水，等水變溫后，加適量蜂蜜即可。蜂蜜一定要溫水加，開水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。

2、桃花桃花性溫，可消食順氣，能除痰飲、積滯，有瘦身功效哦。沖泡方法：干桃花花5朵，蜂蜜適量。倒適量開水，等水變溫后，加適量蜂蜜即可。蜂蜜一定要溫水加，開水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。

3、丁香丁香性溫，可溫陽，由于丁香補(bǔ)陽氣比較強(qiáng)，所以身體有內(nèi)熱的是不建議喝的。還可以除的哦。直接放杯子開水沖泡即可。

4、月季有、、功效，比較適合女性飲用沖泡方法：15克，紅茶、紅糖各適量。和紅茶放杯里開水浸泡，然后加紅糖即可。

5、玫瑰茉莉花茶玫瑰4朵，茉莉2朵，開水沖泡即可。有助于舒緩不良情緒，提神醒腦，養(yǎng)顏潤膚，纖體瘦身。

6、丁香茉莉花茶丁香、茉莉、綠茶各適量開水沖泡?？梢杂兄诔跉猓钥跉獠患颜呖沙ｏ?，還有纖體瘦身的功效。提及花草茶，人們往往認(rèn)為這是女性的茶飲。實(shí)際上男性也是可以喝的哦，對于陽虛的人來說，喝點(diǎn)的花草茶，脂肪減少了，壓力減少了，每天泡點(diǎn)花花草草，心情舒暢，身體也健康哦~