施恩·寶月軒國(guó)際母嬰月子護(hù)理中心擁有完善的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)、專(zhuān)業(yè)化的流程管理體系和質(zhì)量管理體系以及護(hù)士資質(zhì)專(zhuān)業(yè)服務(wù)團(tuán)隊(duì)。

忌辛辣溫燥食物因?yàn)樾晾睖卦锸澄锟芍鷥?nèi)熱，而使產(chǎn)婦虛火上升，有可能會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡，大便1秘結(jié)或痔1瘡等癥狀，也可能通過(guò)使嬰兒內(nèi)熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產(chǎn)后5～7天之內(nèi)，應(yīng)以軟飯、蛋湯等為主，不要吃過(guò)于油膩和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物和調(diào)味香料。

坐月子吃水果的注意事項(xiàng)1、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的初幾天，脾胃虛弱，因此1好不要吃太多的梨、西瓜。2、你可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來(lái)的水果，要放在室溫里過(guò)一會(huì)兒再吃。4、吃水果時(shí)要注意清潔，徹底清洗干凈或去皮后再吃，以免發(fā)生腹瀉。5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開(kāi)水燙一下再吃。但是1好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。

忌多吃公雞，宜多吃母雞傳統(tǒng)的觀(guān)念里母雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，能夠增加產(chǎn)婦的體質(zhì)，并且增強(qiáng)食欲，還有促進(jìn)的分泌。但是在現(xiàn)代的營(yíng)養(yǎng)學(xué)證明，母雞不但不能讓奶水增多，還會(huì)導(dǎo)致有回奶的現(xiàn)象。兩種不同的說(shuō)法，應(yīng)該如何是好?

專(zhuān)家說(shuō)：公雞體內(nèi)本身含有大量的雄激1素，當(dāng)產(chǎn)婦大量用食后，就會(huì)補(bǔ)充體內(nèi)的雌激1素，讓功能不斷得到恢復(fù)。實(shí)際上，相比母雞，公雞更加有利于母嬰的身體健康。