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時光荏苒歲月如梭,家鄉(xiāng)的清風溫柔,清風中夾雜著的味道那是熟悉不過的。餛飩湯的做法餛飩湯是一道色香味俱全的名品,想要享受這道美食,不妨學習一下怎么做這道湯吧。一碗小小的餛飩,就能讓你憶起故鄉(xiāng),盛起你滿滿的鄉(xiāng)愁,久久不愿散去,歲月如斯,少年無憂,夢回故里……小餛飩的清新鮮美,一直是家常早餐的選擇。游子在外,想念的味道是小餛飩的味道,每次回家就迫不及待的讓母親給我做,以至于弟弟一看到家里做餛飩,就斷定姐姐要回來了,哈哈!
速凍食品的營養(yǎng)會被“凍”掉嗎?
買菜不方便,又不想點外賣,各種速凍食品就成了你的好朋友,從餃子、包子、點心,到魚、肉、蝦······不過,在滿足了方便和口欲之外,很多人又開始擔心,速凍會不會讓食品的營養(yǎng)流失?放了這么長時間,還能放心吃嗎?速凍食品的營養(yǎng)會被“凍”掉嗎?
1、速凍蔬果冷凍蔬果并不會比新鮮蔬果損失更多營養(yǎng)。餛飩的制作右手用筷將餡適量陷料剔進左手皮子中,左手中指屈起下落。冷凍蔬果一采摘下來很快就會在零下18℃下進行冷凍。在這個溫度下,蔬果的呼吸作用幾乎停滯,微生物也無法生長繁殖,理論上更有助于營養(yǎng)物質的保留。研究發(fā)現(xiàn),速凍蔬果的糖分、可溶性蛋白、氨基酸、維生素C并不比新鮮蔬果差多少。而且,在連續(xù)存放6天以后,新鮮蔬果的營養(yǎng)成分反而遠不如冷凍蔬果。
2、速凍肉類肉類主要提供蛋白質和礦物質。首先,不要把速凍食品當做wei一主食,如果吃速凍餛飩,可以搭配饅頭。在溫度極低的條件下,蛋白質和礦物質機不會發(fā)生變化,所以,冷凍肉類的營養(yǎng)價值幾乎不會有損失。不過,冷凍肉類的問題可能是口感會稍微差一些,因為如果長時間冷凍,肉會逐漸失水,吃起來的口感也就沒有那么嫩了。
3、速凍餃子類很多人喜歡速凍餃子的口味,殊不知,它的美味是用“高鹽”、“高油”換來的,而且這種“加工餡料”類的食物更容易有微生物污染。新鮮餛飩的兩個保存方法冰箱存放一般想要保存某樣東西,di一反應就是放冰箱。高油高鹽貢丸、魚丸、餃子的鮮嫩多汁都是靠脂肪、鹽、味精等調味料來保證的。貢丸的脂肪含量占總熱量的72%,魚餃、蝦餃占60~70%,冷凍水餃、餛飩的肉餡脂肪含量達68%。同時,它們所含的鹽量是新鮮五花肉的4-5倍,鹽量高,對gao血壓、心臟病、shen病患者的危害不言而喻。微生物超標加工餡料是速凍食品的主要污染源,可能與加工餡料的原料本身帶菌量較高、原料清洗不徹底、原料不新鮮等因素有關。畢竟加工程序繁瑣、耗時比較久,如果操作不當,受微生物污染的可能性會更高。
家常餛飩的吃法介紹
在廣西百色市的百色城里,人們喜歡食用甜味的食物,餛飩由廣東的云吞傳入百色后便有甜吞的吃法。新鮮包的餃子用沸水,把水煮開后再將餃子一個一個放入水中,防止粘連,同時期間不斷攪動熱水,防止餃子粘連劃粘底。甜吞一般是將甜豆沙包入薄的餛飩面皮,包法與廣東云吞相同,將包好的甜吞下入5成熱的溫油中炸至金黃酥脆、外焦里嫩后撈出,淋上事先熬好的黃糖湯汁一起食用,味香甜而不膩。
福建閩北地區(qū)的扁食一般只使用豬大骨熬出的清湯為湯底,除此之外不添加任何材料。食用前用料酒和味精調味并撒入蔥花即可。扁食常和干拌面一起食用,但把二者混在一起的吃法比較不常見。
餛飩皮的做法:面粉加涼水、一點堿和成面團,將整塊面分成不超過二吋見方之小塊加干面粉,盡量搟開,但至一定程度就搟不薄了。二、加涼水等餛飩放進去水再開了后再倒入少量涼水這樣的過程zui好重復兩次,再倒入涼水后要攪拌這樣餛飩更不會破皮三、加醋如果還是怕餛飩會破,的加鹽后再點醋,這樣餛飩就不會破皮了好了。這時以玉米淀粉取代面粉,就可搟至隨意所需的厚度,搟成薄皮,切成6CM見方的片。和面的時候放個雞蛋在里面,面不要太軟,要比搟面條要薄.搟到合適的時候把搟面棍從中抽出來,用刀把面切成8公分寬再把面皮撣開,一條一條羅好,用刀再切就可以了.抽搟面棍前要在面上多撒干面粉,防止粘連。
購買速凍面米食品注意事項
1.注意銷售商店的貯藏條件。
速凍面米食品要求保存在-18℃以下的冷凍條件。如果銷售商店無冷凍柜或冷凍柜的冷凍溫度達不到-18℃,則產(chǎn)品質量得不到保證,不宜購買。
2. 盡可能購買包裝產(chǎn)品。
目前,有些商店出售散裝的速凍食品。這些食品雖然價格相對便宜,但容易受到污染,不符合食品衛(wèi)生要求,因此盡可能不要購買散裝速凍食品。
3. 注意產(chǎn)品包裝。
選擇包裝密封完好、包裝袋內(nèi)產(chǎn)品無黏結、無破損和變形的產(chǎn)品。包裝袋內(nèi)應無或僅少量冰屑。如袋內(nèi)有較多冰屑的話,有可能是產(chǎn)品解凍后又造成。不要購買已解凍或解凍后又的食品。這種食品的質量已受到影響。