3、8公里/小時(shí)適合經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的群體，對(duì)于急著需要減肥的人這個(gè)速度是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。心率感覺器數(shù)據(jù):心率是我們必須時(shí)刻關(guān)注的一個(gè)數(shù)據(jù)，這樣可以直接體現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)狀態(tài)”和所達(dá)到的效果。1、有氧運(yùn)動(dòng)最1佳心率范圍公式：（220-年齡）×60%/80% 例如你30歲，那么心臟跳動(dòng)每分鐘114至152下就是你的最1佳運(yùn)動(dòng)心率波動(dòng)。2、跑步時(shí)，請(qǐng)千萬記住自己的最1大心率，一量超過，應(yīng)該馬上降低速度。健身器材編輯討論健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等?；氐秸５臓顟B(tài)。

除了拉磨，還有好多農(nóng)活可以讓動(dòng)物干。早在16世紀(jì)，歐洲的農(nóng)民就發(fā)明了很多類似的傳動(dòng)裝置，讓驢和馬來幫助農(nóng)民打谷或者汲水。不過，這些裝置都是讓動(dòng)物爬樓梯，利用動(dòng)物的體重來產(chǎn)生動(dòng)力。1866年，紐約州通過了美國第1部禁止待動(dòng)物的法律，用鞭子打牲口被視為非1法行為。“美國反對(duì)待動(dòng)物組織”指責(zé)那些爬樓式的動(dòng)力裝置傷害了動(dòng)物的膝關(guān)節(jié)，給動(dòng)物造成了心理壓力。中文名健身器材外文名FitnessEquipment作用鍛煉身體等種類健美車、健步機(jī)等目錄1發(fā)展歷史2主要種類3跑步機(jī)4智能跑步機(jī)5運(yùn)動(dòng)機(jī)6運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)7動(dòng)感單車8健身車9選購知識(shí)10注意事項(xiàng)。于是有人發(fā)明了水平跑步機(jī)，其傳送帶和地面平行，動(dòng)物走在上面就像平時(shí)散步一樣自然。

能性的產(chǎn)品，更是深獲好評(píng)，可是只有真正的專家才了解機(jī)能性運(yùn)動(dòng)衣的含義，如malti-layer,onino-skin等，消費(fèi)者要了解真正的穿著的功能，則有待專業(yè)人員提供正確的訊息。

　　自1994年以來，許多公司依據(jù)纖維的特性，成功地開發(fā)出一系列的機(jī)能性織物，如Tactal、GORE-TEX、Lycra、Polortec fleece等，各依其終端用途之需求，分別在市場(chǎng)各占有一席之地。