喝酸奶還真是益處多多！

       隨著技術(shù)的進(jìn)步，羊奶經(jīng)過(guò)脫膻發(fā)酵，酸羊奶的口感更加美味，并且存在極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。喝多了碳酸飲料容易產(chǎn)生腹脹、腸胃不適等現(xiàn)象，不妨來(lái)杯美味的小羊倌酸羊奶吧！小羊倌酸羊奶相較于牛奶，不易上火，更易吸收，營(yíng)養(yǎng)更齊全。新鮮羊奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，改善了營(yíng)養(yǎng)成分，提高了利用率，同時(shí)能夠更好地抑制有害的細(xì)菌和有毒物質(zhì)，保護(hù)人體健康。

      酸奶有降低血中膽固醇的作用。據(jù)資料顯示，在進(jìn)食高膽固醇食物但同時(shí)大量飲用酸奶的民族中，其血中膽固醇水平普遍不高。酸奶能夠改善腸道菌群狀況，減少與酸性體質(zhì)相關(guān)的有害物質(zhì)產(chǎn)生的可能，降低腸中靛基質(zhì)和酚的含量，提高人體抵御疾病的能力。

為什么老中醫(yī)建議春季養(yǎng)生喝羊奶？

      傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)理論認(rèn)為，春屬木，與人體肝相應(yīng)。“春與肝相應(yīng)”，說(shuō)明春季的氣候特點(diǎn)與人體的臟腑有著密切的關(guān)系，加上春天肝氣旺盛，也是疏通肝膽經(jīng)的好時(shí)節(jié)，故春季的養(yǎng)生保健應(yīng)以養(yǎng)護(hù)補(bǔ)肝為主?！贝杭臼丘B(yǎng)護(hù)補(bǔ)肝的好時(shí)節(jié)，也是疾病的多發(fā)時(shí)節(jié)，如果不注意情緒調(diào)節(jié)，肝氣郁結(jié)，則會(huì)生出許多病來(lái)。因此，春季養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)護(hù)補(bǔ)肝為主。而羊奶有補(bǔ)肝、健脾的良效，所以中醫(yī)建議多喝羊奶有助于身體健康。

     《本草綱目》上提到“喝羊奶易五臟。山羊奶性味溫甘，呈弱堿性，含多種磷酸鹽類(lèi)和蛋白質(zhì)類(lèi)物質(zhì)，為優(yōu)良的緩沖劑，有利于補(bǔ)益脾氣。中醫(yī)提倡：堅(jiān)持每天喝杯羊奶可以起到補(bǔ)肝、護(hù)胃、養(yǎng)、養(yǎng)顏的效果。                                                                 

寶寶喝了奶粉后嘴角發(fā)紅，是怎么回事？

客戶(hù)提問(wèn)：寶寶喝完奶粉后嘴角發(fā)紅，怎么辦？

粉哥詢(xún)問(wèn)：看圖片，好像只有嘴角吧？下巴、面頰或額頭等部位有嗎？

客戶(hù)回復(fù)：只有嘴角有，其他部位沒(méi)有

粉哥詢(xún)問(wèn)：好的，那你說(shuō)說(shuō)具體情況，寶寶多大？紅點(diǎn)是否消失？以前吃過(guò)奶粉沒(méi)？有沒(méi)有這種情況？

客戶(hù)回復(fù)：寶寶9個(gè)月，以前吃過(guò)**奶粉，沒(méi)有起紅點(diǎn)，剛換了**奶粉，喝完后嘴邊有點(diǎn)發(fā)紅，但半個(gè)小時(shí)就消失了，怎么回事呢？

粉哥說(shuō)：喝奶粉后嘴角發(fā)紅一般與蛋白質(zhì)過(guò)敏有關(guān)，稱(chēng)為奶蘚或皮疹，根據(jù)你的描述，寶寶可能有輕微的蛋白質(zhì)過(guò)敏癥狀，癥狀并不明顯，有些奶粉蛋白質(zhì)適應(yīng)，有些稍微不適應(yīng)，建議下次將奶粉沖清淡些再食用（如水量不變，少放一勺奶粉；或奶粉勺數(shù)不變，多放30ml水），看是否會(huì)好轉(zhuǎn)，有好轉(zhuǎn)，慢慢適應(yīng)過(guò)來(lái)即可，無(wú)好轉(zhuǎn)，則建議暫停食用該奶粉，喝媽媽的奶或嘗試其他奶粉。

觸類(lèi)旁通：

       粉哥要特別說(shuō)明的是，上述寶寶的情況很簡(jiǎn)單，比較輕微，如果喝奶粉后嘴角發(fā)紅，有更加復(fù)雜的情況，需要注意：

1、下巴發(fā)紅

2、額頭/面頰發(fā)紅

3、頸子/身上發(fā)紅

4、打噴嚏/皮膚腫脹/吐奶/皮疹/氣喘等

這說(shuō)明過(guò)敏癥狀不同程度地遞增了。

那么面對(duì)這些情況該如何應(yīng)對(duì)呢？

僅僅嘴角/下巴/額頭/面頰發(fā)紅，一般比較輕微，可能出現(xiàn)對(duì)某些奶粉過(guò)敏，對(duì)某些奶粉不過(guò)敏的癥狀，且這種過(guò)敏癥狀不嚴(yán)重，可以緩解。

建議：奶粉沖清淡一些（如水量不變，少放一勺奶粉；或奶粉勺數(shù)不變，多放30ml水），觀察癥狀是否減輕或消失，有的話就慢慢適應(yīng)，這時(shí)不建議馬上更換奶粉；如果不減輕，就需要暫停該奶粉。

不減輕這里有兩種情況：

① 以前吃其他奶粉合適：說(shuō)明對(duì)該奶粉不合適，建議更換奶粉。這時(shí)奶粉宜選擇蛋白質(zhì)容易消化吸收的，比如乳清蛋白占比高的，水解蛋白的，純羊乳蛋白的等。

② 以前沒(méi)吃過(guò)奶粉：則建議確定寶寶是否有過(guò)敏病史，查看過(guò)敏源，并遵醫(yī)囑等，以免對(duì)寶寶健康造成影響，并明確可進(jìn)食的食物類(lèi)型。

為什么產(chǎn)后應(yīng)該選擇喝羊奶？

為什么產(chǎn)后應(yīng)該選擇喝羊奶？

       孕婦由于產(chǎn)后大量營(yíng)養(yǎng)素流失，導(dǎo)致產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，快速補(bǔ)充的方法就是分娩后立即喝羊奶，適當(dāng)攝入孕婦羊奶粉會(huì)分泌更多的奶汁。對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)有明顯的效果。

孕婦喝羊奶需要注意什么？

1、不要把白糖放在羊奶中直接加熱，應(yīng)在羊奶加熱后再放糖；或可直接購(gòu)買(mǎi)自己喜愛(ài)的風(fēng)味羊奶。

2、羊奶應(yīng)選在早晚飲用，早飲能為人體補(bǔ)充能量；晚飲可以讓你的睡眠睡得更香。

3、羊奶不能與補(bǔ)藥同飲，羊奶中的鈣、磷、鐵容易與中藥中的有機(jī)物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成難溶解的化合物，使羊奶和補(bǔ)藥的有效成份被破壞。