嬋姿生物科技——肩頸精油套盒加工廠

什么是精油推背，精油推背有什么功效

精油推背是從中醫(yī)傳統(tǒng)演繹出來的，因為人的后背油性不是很大，再加上洗澡以后本身皮膚就很干，如果推背的時候沒有一點潤滑的東西，那么就會導(dǎo)致后背火辣辣的疼痛，精油不僅具有很好舒筋活血的功效，而且還能預(yù)防過敏，治i療曬傷，促進疤i痕愈合，所以用精油滴在后背上推，不僅可以起到潤滑的作用，還能很好的治i療疾病。肩頸精油套盒加工廠

精油推背是從推背是從中醫(yī)傳統(tǒng)演繹而來的傳統(tǒng)演繹而來的排i毒醒膚與醒膚與芳香精油相結(jié)合的美容方法。

通過精油相結(jié)合的美容方法

經(jīng)絡(luò)按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經(jīng)活i絡(luò)，暢通血脈，促進血液循環(huán)，活i絡(luò)筋骨，安撫調(diào)節(jié)情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實皮膚，恢復(fù)彈性。再加上經(jīng)特殊處理過的蕎麥，附于相應(yīng)部位從而達到除濕驅(qū)寒，改善i睡眠的作用。肩頸精油套盒加工廠

背部養(yǎng)生套盒——精油推背手法

1、施油：將精油從肩部至腰部涂勻

2、安撫：四指并攏，順脊椎兩側(cè)從肩部往下推至腰部后揉腰眼6~8下，后順身體兩側(cè)滑上至胳膊內(nèi)側(cè)—外側(cè)—頸側(cè)—風(fēng)池穴（重復(fù)兩次）

3、打散肩胛骨乳酸：大拇指從中間往兩邊依次從肩部往背部打散乳酸（重復(fù)2~3）

4、單手掌揉脖子

5、兩手握拳滾頸側(cè)至肩部來回

6、拇指相對，順肩胛骨縫從中間往兩邊拉開（6~8次）拇指相對，從體側(cè)順肩胛骨縫推至大板筋（6~8次）揉按肩頸穴

7、推內(nèi)膀胱筋：兩拇指順脊椎兩側(cè)從肩部往下推壓至腰部

8、推外膀胱筋：兩拇指順外膀胱筋（離脊椎1根手指距離處）從肩部推至腰部

9、跑背：先手掌跑背，后i握拳跑背

10、手肘推背：以小胳膊平放北部后從腰部推壓至肩部，拉斜方肌滑下后順脊椎推上揉斜方肌

11、背部打“8”

12、拇指相對，順脊椎從腰部推壓至頸椎部，拇指相對從中間往兩邊推壓滑下

13、掌根壓背（脊椎兩側(cè)）

14、肘關(guān)節(jié)揉八療穴、掌跑八療穴、拳跑八療穴

15、拇指打散肩胛骨乳酸(步驟同“三”)

16、安撫兩次，結(jié)束。（同步驟“二”）肩頸精油套盒加工廠

頻繁推拿好嗎？

毋庸置疑，推拿按摩按摩可以在一定程度上緩解疼痛、解除疲勞，是一種有效的療法。但頻繁的按摩不一定有益。

因為現(xiàn)代人生活活動量和活動幅度小，基本沒有劇烈運動，只有一小部分（約20%）的肌肉處于持續(xù)運動狀態(tài), 而大多數(shù)（約80%）的肌肉處于“休眠”狀態(tài)。肌肉容易出現(xiàn)平衡紊亂，因此也易出現(xiàn)某些部位酸痛。

頻繁按摩的反復(fù)刺激會使人細小的肌肉纖維斷裂，zuiz終形成瘢痕，缺少彈性，肌肉缺乏了活力，反而越容易變得酸痛。

這也使得一些人對推拿按摩產(chǎn)生了依賴，幾天不去按摩就全身不舒服。

所有人都適合推拿按摩嗎？

當(dāng)然不是。以下這些情況zui好不要進行推拿按摩。

1. 過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳時盡量不要推拿按摩；脫臼、骨i折、急性扭i傷期禁忌推拿按摩；

2. 皮膚外傷、炎i癥或皰i疹等皮膚疾病時不建議推拿按摩；

3. 懷孕期間禁忌推拿按摩；

4. 精神疾病不能配合者，zui好不要去推拿按摩；有嚴(yán)重i心、腦、肺i病患者；

5. 有出血傾向的血液i病患者；骨關(guān)節(jié)結(jié)i核、骨i髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者；

6. 診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊i髓炎i癥狀的病i人；

7. 脊i髓型頸椎i病或有神經(jīng)癥狀椎間i盤突出癥患者；

8. 慢性i病患者，尤其腫i瘤病i人。