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(9) 合身適用度:預(yù)設(shè)程序,心跳控制上的使用能否全然了解毫無疑慮。當(dāng)商家讓您站上機(jī)臺開始使用時,您能否了解進(jìn)而完全掌握跑步機(jī)訓(xùn)練課程的特色。(10)對跑步者的設(shè)計合適度。注重安全性首先,電動跑步機(jī)必須要有緊急停機(jī)裝置。比如當(dāng)運(yùn)動者在跑步機(jī)上運(yùn)動時,突然感到身體不適,從而無法跟上跑步機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)速度,能夠緊急停止機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn),起到對使用者的保護(hù)。
同時,要看過流過壓保護(hù)、絕緣保護(hù)。這主要是指網(wǎng)絡(luò)電壓過高或者機(jī)器內(nèi)部線路出現(xiàn)故障引起過壓電流,從而有可能導(dǎo)致機(jī)器出現(xiàn)突然快速運(yùn)轉(zhuǎn),給人身帶來傷害的保護(hù)措施。另外,絕緣保護(hù)也不能忽視。由于人體是直接接觸跑步機(jī)的,因此機(jī)器必須具有良好的絕緣性能以使運(yùn)動者不會受到觸電危險的保險措施。同時鞋底不要粘有異物,避免把異物攜帶進(jìn)跑步機(jī)跑步帶下磨損跑步板和跑步帶。
雙位大轉(zhuǎn)輪主要功能:增強(qiáng)肩帶肌群力量,改善肩關(guān)節(jié)柔韌性與靈活性,預(yù)防肩部疾病。適用于肩關(guān)節(jié)僵硬,活動障礙(如肩、),有利于肩部外傷的康復(fù)。
使用方法:1、雙手握住轉(zhuǎn)輪手柄,同時向順時針或逆時針方向轉(zhuǎn)動;
2、雙手握緊手柄,上體隨著器材轉(zhuǎn)動,以單腳為軸進(jìn)行轉(zhuǎn)體。
注意事項:禁止攀爬或垂直拉動轉(zhuǎn)輪。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護(hù);兒童使用時須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。