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永康市方巖華翔玻璃制品廠與您分享常運(yùn)動(dòng)飲紅茶

紅茶在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)，鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分。

中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘?，有養(yǎng)i胃功效，身體會(huì)比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

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永康市方巖華翔玻璃制品廠與您分享喝茶有這么多講究，一定告訴家人再別亂喝了

綠茶       

綠茶之所以叫綠茶，在于干茶綠、茶湯綠、泡后的葉子也綠。綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，講求新鮮。   功效：它富含茶多酚、兒茶酚、兒茶素、葉綠素、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。因而，綠茶能抗老、殺菌消i炎，是其他茶類所不及的。

代表茶：西湖龍井、黃山毛峰、碧螺春等。

適宜人群：體熱火大、辦公人群。但其對(duì)腸胃刺激較大，過敏體質(zhì)、脾胃虛寒者不宜過多飲用，神經(jīng)虛弱、容易失i眠的朋友也應(yīng)避免晚上飲用。

喝法：用85℃水沖泡2~3分鐘即可，蕞好選擇玻璃杯或瓷杯，不要蓋蓋子。

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白茶       

白茶制作工藝簡(jiǎn)單，屬微發(fā)酵茶，對(duì)茶多酚的氧化順其自然，由于干茶表面白毫，遠(yuǎn)看似雪，因此被稱為“白茶”。       

功效：白茶的效很好，能解醒酒、清熱潤(rùn)i肺、平肝益血、消i炎解i毒、降i壓減i脂、消除疲勞等。

      代表茶：首日芽，白毫銀針，白牡丹，壽眉等。

      適宜人群：煙酒過度、油膩過多、肝火過旺的人群，以及情緒焦急、壓力過大的朋友。

      喝法：直接用沸水沖泡即可，茶湯呈淺黃色或杏黃色。