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一直以來(lái)，縮陰手術(shù)都以“立即縮陰效果”為口號(hào)，吸引了大量女性的關(guān)注，但縮陰手術(shù)畢竟不是一個(gè)小的手段，很多女性在選擇前還是存在著疑問(wèn)，縮陰手術(shù)畢竟不是一個(gè)小的手段。

收縮手術(shù)有什么危害？收縮手術(shù)原理

一般認(rèn)為縮陰手術(shù)屬于婦科手術(shù)。這種收縮方法的原理是先將松弛的粘膜及其下層肌肉部分切除，再重新縫合以達(dá)到收縮的目的。收縮手術(shù)有什么危害？縮陰術(shù)所造成的物理創(chuàng)傷比較明顯，可能存在出血、膀胱i瘺、直等，對(duì)縮陰術(shù)的應(yīng)慎重。

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利：

1.見(jiàn)i效快

切除部分組織，縫合達(dá)到緊致的目的，一般效果較快，但術(shù)后需要一個(gè)恢復(fù)期。

2、適合女性保守?zé)o效。

假如屬于松弛癥狀，一般保守?zé)o效，效果會(huì)比較明顯。

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私人護(hù)理凝膠真的能治i療婦科i疾病嗎？

私人護(hù)理凝膠是一種私人護(hù)理產(chǎn)品，它不是藥i物，不具有治i療某種疾病的能力。其作用一般為改善陰i道環(huán)境、保護(hù)陰i道衛(wèi)生、改善陰i道松弛干澀等問(wèn)題，屬于陰i道護(hù)理產(chǎn)品。因此如果看到網(wǎng)上宣稱私護(hù)凝膠可以治i療各種婦科疾i病，建議大家保持理性，避免盲目。

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若想通過(guò)使用私人護(hù)理凝膠來(lái)保養(yǎng)陰i道，那么小編就能提供給大家一些日常陰i道護(hù)理方面的小常識(shí)，應(yīng)該對(duì)大家私i處的健康有所幫助！

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌，改善陰i道松弛、漏尿等癥狀。

骨i盆肌肉練習(xí)：深呼吸，收縮肛i門肌肉，保持收縮狀態(tài)約10-15秒，然后深吐氣，放松肛i門肌肉。藉由有針對(duì)性的訓(xùn)練，可以很好地提升陰i道等部位的肌肉張力。如產(chǎn)后母親可采用千黛絲，也可在產(chǎn)后以2-3次/日，15分鐘/日的節(jié)律進(jìn)行鍛煉。

多吃維他i命B2食物，改善陰i道干燥，促進(jìn)陰i道收縮。

提示可多吃五谷雜糧及有皮谷類，可增加陰i道粘膜彈性，補(bǔ)充陰i道水分，有利于陰i道收縮修復(fù)。并且多吃富含維i他命的食物，如雞蛋，牛奶，魚(yú)，蘑菇和其他蔬菜，也可以補(bǔ)充人體能量和修復(fù)能力。但要特別提醒的是，雖然食物有利于，但也要適度，避免肥胖。

已有調(diào)查顯示：超過(guò)85.3%的成年女性存在不同程度的陰i道松弛問(wèn)題，其中已婚婦女的陰i道松弛問(wèn)題zui高可達(dá)92.18%，且有逐年增加的跡象，而且陰i道松弛問(wèn)題不僅會(huì)降低性i生活質(zhì)量，而且還會(huì)導(dǎo)致陰吹漏尿，因此，對(duì)現(xiàn)代女性也很重要。

現(xiàn)在許多女性之所以關(guān)注私護(hù)凝膠，也是希望能夠選擇到一款能幫自己緊致的，液不僅能修復(fù)松弛的陰i道，同時(shí)對(duì)陰氣，漏尿，陰i道干澀，陰i道異味等婦科i疾病也有很好的治i療作用。與養(yǎng)護(hù)相結(jié)合的原則，通過(guò)滲透、排i毒、修復(fù)、緊致四個(gè)步驟，清除體內(nèi)病菌，修復(fù)受損陰i道組織，達(dá)到自然不反彈。

縮陰液使用注意事項(xiàng)

一、保持耐心

雖然產(chǎn)品在方面比較，但因陰i道松弛的原因不同，松弛的時(shí)間不同，個(gè)人體質(zhì)的差異，每個(gè)女性陰i道松弛的程度不同，加上需要逐步進(jìn)行，必然要花費(fèi)一定的時(shí)間。因此耐心一點(diǎn)很重要。

二、同i房節(jié)制

雖然使用產(chǎn)品不會(huì)影響陰i道功能，但使用后陰i道肌肉的修復(fù)是在非常脆弱和緊張的狀態(tài)下進(jìn)行的，如果同i房過(guò)度容易導(dǎo)致陰i道損傷，影響陰i道功能的恢復(fù)，所以這一點(diǎn)需要提高警惕，同時(shí)在同i房時(shí)夫妻雙方的衛(wèi)生也不可忽視。

陰i道肌運(yùn)動(dòng)

練習(xí)初期，可仰臥床上，身體放松，集中于肛i門收縮的動(dòng)作。尤其要注意的是雙腿、兩臀、腹肌不能用力，體驗(yàn)過(guò)骨i盆底肌的收縮動(dòng)作后，將收縮動(dòng)作集中于陰i道、尿i道，不斷重復(fù)一次收縮動(dòng)作的頻率。每日盆底肌肉鍛煉1~2次，每回10分鐘。訓(xùn)練持續(xù)6~8周左右，陰i道肌肉就會(huì)呈現(xiàn)出一種較緊繃的狀態(tài)。等掌握了技能后，就可以在任何時(shí)間，任何地點(diǎn)，坐，站或躺著做這個(gè)動(dòng)作。

大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些有皮谷物，因?yàn)樗鼈兏缓S生素B2，能積極參與體內(nèi)細(xì)胞生長(zhǎng)代謝機(jī)能，有助于調(diào)節(jié)腺體分泌，保護(hù)粘膜細(xì)胞，從而增加私i密部位的水分含量。而且這幾種食物zui好的烹調(diào)方法是將花椒、大料、鹽等調(diào)料加入清水中煮熟，這樣食用營(yíng)養(yǎng)zui全i面，效果zui'佳。

研究表明，超過(guò)85.3%的成年女性有不同程度的陰i道問(wèn)題，其中，已婚女性的陰i道問(wèn)題發(fā)生率高達(dá)92.18%，而且這一數(shù)字在逐年上升。因此健康意識(shí)提高，對(duì)性i生活質(zhì)量要求更高的女性越來(lái)越關(guān)注于如何讓陰i道變得松弛這一問(wèn)題。

從女性生殖特征研究中發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致女性陰i道松弛的主要原因有三：

年齡增長(zhǎng)，陰i道細(xì)胞老化，陰i道肌肉萎縮，陰i道彈性減弱。

生育造成胎兒產(chǎn)程中陰i道的損傷，造成陰i道彈性纖維的斷裂和損傷。

頻繁或過(guò)度的性行i為會(huì)導(dǎo)致陰i道收縮能力下降。