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陰i道緊了，生活更「性」福。西安華都婦科醫(yī)院表示，陰i道緊縮術(shù)是針對(duì)女性上述生理變化而設(shè)計(jì)的一種婦科手術(shù)，以提高夫妻質(zhì)量，、膀胱和直腸膨出。選用陰i道收縮術(shù)不僅讓你重現(xiàn)少女般的水潤(rùn)緊窄，更能增進(jìn)夫妻之間的感情。該術(shù)式是根據(jù)不同年齡、陰i道松弛、會(huì)陰損傷程度的不補(bǔ)方法，通過手術(shù)修復(fù)損傷和松弛的肌肉、筋膜，使陰i道彈性增強(qiáng)，松緊度適當(dāng)，經(jīng)會(huì)陰修復(fù)后恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。

術(shù)后不僅外觀滿意，還解除了患者心理和生理上的痛苦，提高了生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信。預(yù)防和盆底組織松弛引起的脫垂及陰i道前后壁膨出等病癥。許多病例臨床觀察結(jié)果顯示，術(shù)后患者反應(yīng)良好，質(zhì)量提高，因陰i道松弛引起的膀胱、直腸癥狀消失，無任何后遺癥。

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許多女性因?yàn)檫^多的，導(dǎo)致陰i道出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，這嚴(yán)重影響了以后的質(zhì)量，很多陰i道松弛的女性都想咨詢：沒結(jié)婚的女性做陰i道緊縮手術(shù)會(huì)不會(huì)影響以后要孩子。

很多女性朋友都覺得陰i道沒有彈性，導(dǎo)致陰i道緊縮的方法有很多，什么是縮陰運(yùn)動(dòng)，什么是陰i道緊縮術(shù)。要了解這些方法嗎？如有需要，我們一起來看看以下內(nèi)容，希望各位女性朋友可以選擇適當(dāng)?shù)目s陰方式。

先來看一組縮陰運(yùn)動(dòng)。緊縮尿i道、陰i道、周圍的肌肉，如憋尿時(shí)肌肉運(yùn)用，每次收縮3秒，放松3秒，只要想一想就不斷重復(fù)練習(xí)，無論乘通工具、辦公操作電腦、站著、坐著都可以進(jìn)行。

在任何時(shí)候都可以做。掌心向后貼于下背靠近臀部處，用力吸氣，感受整個(gè)背部和下陰肌肉收縮，再慢慢吐氣。斷奶訓(xùn)練，上喇叭的時(shí)候也可以練習(xí)。

解尿時(shí)，讓陰i部肌肉反復(fù)放松、收縮、放松、如此收縮，分幾次解完。能增強(qiáng)陰i道肌肉和尿i道括約肌的彈性。床頭運(yùn)動(dòng)

俯臥，屈膝屈膝，收緊髖部和收縮尿i道、陰i道肌肉，同時(shí)牽動(dòng)，就像大便后肌肉收縮一樣，或想上大號(hào)，但必須忍著憋住的那種感覺。保持收縮之動(dòng)作在5-10秒鐘后再放松，每天至少做三十次以上。

陰i道縮緊術(shù)是一種婦科整i形手術(shù)，它主要是針對(duì)女性以上生理變化，提高夫妻性生活質(zhì)量，尿i道、膀胱和直腸膨出而設(shè)計(jì)的。該術(shù)式是根據(jù)不同年齡、陰i道松弛、會(huì)陰損傷程度的不補(bǔ)方法，通過手術(shù)修復(fù)損傷和松弛的肌肉、筋膜，使陰i道彈性增強(qiáng)，松緊度適當(dāng)，經(jīng)會(huì)陰修復(fù)后恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。手術(shù)后不但外觀滿意，解除了患者的心理、生理痛苦，改善了生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信。

用沐浴露清潔私i處

用浴露沖浴時(shí)，很多女士還順帶用浴露來清潔皮膚(大小i)，其實(shí)這樣可以使嬌嫩的皮膚更加脆弱、干燥。浴液偏堿性， PH值高達(dá)8 (數(shù)值越高，堿性越強(qiáng))，長(zhǎng)期使用會(huì)破壞酸堿度，使益菌無法生長(zhǎng)。而且，這種堿性液體沖洗不干凈也會(huì)引起外i陰瘙i癢。應(yīng)用清水沖洗，如使用沐浴露，不要停留太久，用大量清水沖洗干凈。

另外，如果出現(xiàn)或的癥狀，在淋浴時(shí)，切忌用肥皂或含有香精成分的刺激性浴具，也不要用太熱的熱水淋浴，以免加重和的癥狀。

未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)而過度使用

抗i菌素的某些成分對(duì)某些細(xì)菌特別敏感，能破壞體內(nèi)細(xì)菌的平衡。在美國(guó)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，使用一種超過一周，幾乎一半的女性會(huì)感i染霉i菌。此外，孕婦體內(nèi)水平的變化會(huì)導(dǎo)致陰i道酸度升高，更年期的女性抵抗力下降，陰i道粘膜變薄，這些都比較容易出現(xiàn)陰i道疾病。這類人的日常私部衛(wèi)生是非常重要的，要注意陰i道的狀況，如果出現(xiàn)白帶i異常、、白帶等癥狀要去醫(yī)院檢查。