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呼啦圈的保養(yǎng)呼啦圈也是一種輕便的運動器材，但是不應該放在太潮濕、陰暗的地方，原因是部分呼啦圈里面有鐵環(huán)，如果放在潮濕的地方，很容易傷害呼啦圈，所以大家把它隨意放在常溫下的任何角落里都行。

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呼啦圈又稱之為健身圈，二十世紀50年代時興于歐洲各國、澳日等國。因為其輕巧別具一格，訓練主題活動占地面積并算不上很大，迅速變成一項老少咸宜的體育比賽。熟練者能得到腰腹部身體全身肌肉、腰椎間盤、大腿根部全身肌肉很好的健身運動與發(fā)展方向，能合理提升身體腰、髖、膝蓋骨的靈活性、柔韌度。呼拉圈除開可當成一般玩具以外，也常見于賽事、雜技演出，或當成減肥瘦身用具應用。

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呼啦圈可用藝術體操的圈取代，對場地器材要求不高。練習者依據(jù)四肢或身體其他部位繞環(huán)運動，使呼拉圈繞身體旋轉。圈繞身體某一部位旋轉的時間越長，或一人此外旋轉的圈的數(shù)量越多，則表明其水平越高。該項運動對素質要求不高，訓煉的身體各關節(jié)的運動幅度不超過一切正常的生理活動范圍，屬本質姿勢，適合不一樣年齡的人。呼拉圈運動趣味性強，方法生動活潑，既能營造練習者機敏。和睦等身體素質，又能修養(yǎng)身心、突破自我，國外中小學課外主題活動開展得較為廣泛。自從八十年代呼啦圈傳入在我國之后，就被大伙兒所偏愛，呼啦圈在中國各大城市都十分全民化。