家用桑拿箱功效：

1，桑拿箱可以改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。

2，桑拿箱對(duì)風(fēng)1濕、關(guān)1節(jié)炎、腰骨痛有非常好的效果。

3，經(jīng)常使用桑拿箱可以疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)及微循環(huán)系統(tǒng)。

4，桑拿箱可活化細(xì)胞，增強(qiáng)免1疫力，有效預(yù)防多種疾病并起到輔助治1療作用。

5，桑拿箱可加快人體新陳代謝 增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂。

6，通過遠(yuǎn)紅外作用于人體，溶解脂并隨著汗液一起排除，桑拿箱具有減1肥塑身的功效。

蒸桑拿注意事項(xiàng)

1.飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行桑拿。

2.每次桑拿25-40分鐘zui適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整。

3.桑拿后的30分鐘內(nèi)不宜淋浴，1小時(shí)內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物。

4.如果使用桑拿感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再桑拿體驗(yàn)。體驗(yàn)過程中要保持良好的心態(tài)，心身盡量放松，喝水時(shí)，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。

桑拿箱桑拿的好處

桑拿具有修復(fù)傷口的作用：我們?nèi)梭w的細(xì)胞本身具有自我修復(fù)功能，但有時(shí)候細(xì)胞受損后，缺乏足夠的能量，它就無法進(jìn)行完整的修補(bǔ)，這就是造成疤1痕的原因。但桑拿箱的功能材料能夠激1活我們休眠的細(xì)胞，能夠修復(fù)受損的細(xì)胞。所以對(duì)與一些初愈合的初口，在經(jīng)常蒸桑拿的情況下，可以使傷口平復(fù)，以致不留疤1痕，擁有著好的作用。如果使用汗蒸感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再汗蒸體驗(yàn)。

使用蒸汽桑拿浴箱要注意的事項(xiàng)

1、第①次使用時(shí)，zui好開中或弱檔，因?yàn)椴涣?xí)慣的原因，容易感到悶，以后習(xí)慣了就開zui強(qiáng)檔了。

2、初次使用者時(shí)間勿過長，否則會(huì)造成身體不適，容易產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。一般女性10-20分鐘，男性20-30分鐘為宜。

3、使用完畢后，箱體內(nèi)部可用干毛巾擦凈并涼干，zui好能使用消毒液擦拭消毒。

4、夏天使用時(shí)開弱檔，可適當(dāng)添加“六神花露水”或“薄荷精油。