參加戶外拓展活動(dòng)時(shí)應(yīng)該要注意什么？

隨著時(shí)間流去，現(xiàn)在很多人都開始注理發(fā)展，開始主動(dòng)參加一些拓展活動(dòng)來豐富自己，那么我們?cè)谶M(jìn)行夏令營(yíng)培訓(xùn)時(shí)有什么是需要注意的嗎？

 1、外出前請(qǐng)充分做好準(zhǔn)備，請(qǐng)檢查好隨身攜帶個(gè)人證件。

 2、環(huán)保并要愛護(hù)自然。在自然環(huán)境中活動(dòng)，參與者與自然感應(yīng)交流的同時(shí)，也得相應(yīng)地負(fù)擔(dān)起保護(hù)大自然的義務(wù)。這是對(duì)一個(gè)戶外拓展運(yùn)動(dòng)愛好者基本的品質(zhì)要求之一。

 3、整理裝備時(shí)應(yīng)該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開放置。手機(jī)相機(jī)等貴重不防水物品自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時(shí)要妥善管理，防止被盜。

 4.務(wù)必要注意防曬。一般來說，隊(duì)伍在早晨出發(fā)，到達(dá)戶外拓展地點(diǎn)已經(jīng)是將近中午。這個(gè)時(shí)候的氣溫，驕陽(yáng)似火，陽(yáng)光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象。 高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上。經(jīng)過四年的大膽實(shí)踐，我們認(rèn)為：在體育課中嘗試開展心理拓展訓(xùn)練對(duì)于心理健康教育是科學(xué)、安全、可行、更是有效的。參加?xùn)|莞拓展雛鷹少年一定要帶上太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜，穿長(zhǎng)袖上衣，并帶上水、正氣丸、清涼油等防暑藥品。

 5、飲水要適度。夏季戶外拓展運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分。在運(yùn)動(dòng)中或休息時(shí)，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實(shí)際上從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度上來說，是非常有害的。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。因此，我們把一口能夠準(zhǔn)確叫出所教班級(jí)學(xué)生的姓名，作為一項(xiàng)教學(xué)要求來抓。少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，讓水分均衡地補(bǔ)充，不要一次大量飲水。

善戰(zhàn)少年夏令營(yíng)營(yíng)員入營(yíng)前需要做哪些準(zhǔn)備

 伴隨著夏令營(yíng)機(jī)構(gòu)的增加，夏令營(yíng)的路線越來越多，學(xué)員們報(bào)名參加廣東夏令營(yíng)活動(dòng)需要注意提前做好活動(dòng)準(zhǔn)備。今天讓小編告訴你夏令營(yíng)營(yíng)員入營(yíng)前需要做哪些準(zhǔn)備吧。

 首先，出發(fā)前的準(zhǔn)備工作：

 1、同家長(zhǎng)一起熟悉相關(guān)事項(xiàng)。

 2、學(xué)員需攜帶用品：

 ①個(gè)人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、洗漱杯、拖鞋）；

 ②個(gè)人生活用品（睡衣兩套、內(nèi)衣3套、黑色運(yùn)動(dòng)鞋2雙、襪子4雙）；

 ③暑假作業(yè)、筆、課外讀物。

 3、學(xué)員禁帶物品：

 ①禁止攜帶大量現(xiàn)金及貴重物品；

 ②禁止攜帶手機(jī)、游戲機(jī)、筆記本電腦、刀具等物品。

 4、注意事項(xiàng)：

 ①入營(yíng)學(xué)員需身體健康，如有、心臟病、、患者、夢(mèng)游等(一切不適宜參加訓(xùn)練的疾病，包括隱形疾病，將不予接納，敬請(qǐng)廣大家長(zhǎng)如實(shí)告知)

 ②營(yíng)地一切生活起居均按營(yíng)規(guī)嚴(yán)格執(zhí)行，一切聽指揮。

 ③活動(dòng)期間，未經(jīng)老師同意，不得無故離營(yíng)，如因個(gè)人理由提前離營(yíng)恕不退費(fèi)，包括隱形疾病。

 其次，出發(fā)當(dāng)天夏令營(yíng)的學(xué)員們的準(zhǔn)備工作：

 1、檢查所需物品是否帶齊?特別是營(yíng)包、營(yíng)帽、胸卡、等。

 2、出發(fā)當(dāng)天在的時(shí)間抵達(dá)集合的地方，向帶隊(duì)工作人員報(bào)道，而后集體上車。

 3、車不等人，提前出發(fā)以免遲到。

 只有抱著一個(gè)放心的姿態(tài)，才能真正享受夏令營(yíng)帶給您的驚喜，希望學(xué)員們能夠配合夏令營(yíng)展開紀(jì)念的夏令營(yíng)。

孩子一哭鬧，家長(zhǎng)就沒轍，怎么辦？

孩子哭鬧，家長(zhǎng)們會(huì)常常不理孩子、把孩子關(guān)進(jìn)小黑屋、把孩子關(guān)在外面、扔下孩子躲起來、強(qiáng)制孩子反省自己等忽視孩子的情緒，缺乏愛和連接，帶著懲罰性質(zhì)的冷處理方式。歡哭鬧撒潑的孩子，采取不正確的教育方式，只會(huì)“慣”出不少壞習(xí)慣！通過拓展培訓(xùn)，使我們每個(gè)人都能準(zhǔn)確了解自己的性格屬性、重新認(rèn)識(shí)自我、發(fā)覺自我潛力、揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)自已有了全新的認(rèn)識(shí)和定位，在工作中不斷地塑造自我、提升自我，終達(dá)到個(gè)人與公司共同快速成長(zhǎng)。孩子撒潑打滾、哭鬧不講理，怎么辦？

要孩子明確指出，哭泣是沒有作用的，讓孩子主動(dòng)放棄“哭泣”這一。這樣幾次之后，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)哭泣的確不能讓父母關(guān)注自己，眼淚的確不能解決任何問題，慢慢會(huì)減少或不會(huì)哭鬧。