女孩子參加冬令營時需要帶什么物品？

 女生在東莞冬令營中準(zhǔn)備的東西就要比男生的多，也比較繁瑣和復(fù)雜。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自信心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任、團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，有助于提高團(tuán)隊(duì)的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)整體在有效的時間科學(xué)地解決問題，提高合理利用資源的意識。首先，要選擇一個適合自己的大背包，因?yàn)樵趹敉馔卣怪行枰獢y帶很多東西，所以背包是非常重要的。其次，女生的防曬也是非常重要的，室外的紫外線輻射會很強(qiáng)，所以，為了防止曬傷，防曬霜是必不可少的。帶一雙備用的鞋子，因?yàn)槟阈枰サ綉敉猓斜匾嗔粢浑p鞋，因?yàn)榕⒌哪_比較容易起泡。

 根據(jù)自身的身材，選擇一個45×55升的背包，大多數(shù)女孩只選擇顏色、款式，但不知道選擇背包的知識在于背負(fù)系統(tǒng)是否適合自身的身材，一個好的包可以隨意調(diào)整肩部的重量分布，可以將大部分的重量轉(zhuǎn)移到臀部和胯部，這樣你的肩膀就會更輕松，還可以隨時根據(jù)體力和環(huán)境進(jìn)行調(diào)整。一般情況下，半小時在高海拔和陽光充足下，每隔半小時就涂抹一次。

 為了享受自然，在各種惡劣的道路上行進(jìn)是不可避免的，一雙好的徒步鞋或登山鞋是不可或缺的。雖然這樣的鞋子價(jià)格不低，但這種投資是值得的。根據(jù)大多數(shù)女孩的活動強(qiáng)度，一雙中等輕量的登山鞋足以適合各種場合。

 這種貼身的東西，不要借別人的，另外，在露營時睡袋除了保暖外，在某些情況下還可以用作衛(wèi)生的睡覺用具。因此，睡袋的是保暖，其次是重量。此外，無論天氣如何，大塑料袋必須隨身攜帶。否則，如果下雨了，睡袋弄濕的話會冷死的。

 女性出行關(guān)注的就是防曬，強(qiáng)烈的戶外紫外線，抹防曬霜是女性戶外活動的必然選擇。我們每個人大都會有這樣的體會：見到闊別多年的老師，他倘若一口叫出你的名字，你心里一定會感到暖和和的。選擇時注意以下幾點(diǎn)：清爽易推開，液體，這樣才不會使毛孔阻塞；防曬霜可根據(jù)紫外線指數(shù)選擇不同SPF值的防曬霜。該產(chǎn)品防曬系數(shù)過高，容易堵塞毛孔，感覺油膩，增加了皮膚敏感的機(jī)會。

 使用的時候還要注意，適時補(bǔ)充。一般情況下，半小時在高海拔和陽光充足下，每隔半小時就涂抹一次。同時，也有助于孩子在“艱難困苦”中交真摯的朋友，為孩子的人際關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)你涂抹它時，你應(yīng)該首先吸去臉上的油；用小瓶罐裝的，這樣能減輕重量及方便隨身攜帶；同時，涂抹含有防曬因子的潤唇膏；注意頸部和耳朵的防曬。東莞拓展訓(xùn)練在日照強(qiáng)的高海拔地區(qū)，涂抹了防曬霜以后還應(yīng)該佩戴遮陽帽和墨鏡配合防曬。

寬容，是親子溝通的重要橋梁

　　寬容，是一盞照亮你我心靈的明燈；寬容，是撫慰你我心靈的甘泉；寬容，是溝通你我心靈的橋梁。那么在親子溝通中，寬容是為重要的，只有父母和孩子都懂得了寬容，都學(xué)會了寬容，家庭溝通才能、和諧的進(jìn)行。隨著時間流去，現(xiàn)在很多人都開始注理發(fā)展，開始主動參加一些拓展活動來豐富自己，那么我們在進(jìn)行夏令營培訓(xùn)時有什么是需要注意的嗎。 　　小編曾經(jīng)看到過一個故事：有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父母就給他一袋子釘子，并告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的囤籬上。天，這個男孩釘上了37顆釘子，慢慢地每天釘?shù)尼斪拥臄?shù)量在減少。后來他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親就告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，后男孩告訴他的父親，他終于把所有的釘子都拔了出來了，父親拉著他的手來到后院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些囤籬上的洞，這些囤籬將永遠(yuǎn)不能恢復(fù)成從前的模樣。你生氣的時候說的話將向這些釘子一樣留下。如果你拿刀捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受?！?nbsp;

　　這個案例中的父親，很懂得控制自己的情緒，也懂得如何巧妙的讓孩子學(xué)會控制情緒。過分注意孩子一家人無時無刻不關(guān)心孩子，會使TA認(rèn)為自己是中心，家人都要圍著TA轉(zhuǎn)。他讓孩子通過釘釘子與拔釘子這個過程來學(xué)會慢慢的控制自己的脾氣與情緒，也借用了囤籬上釘子的來讓孩子懂的控制自己情緒的重要性。因?yàn)?，有些情緒化的話語，一旦說出就收不回來，會像釘子一樣，在人的心理留下。　　綜上所述，在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多的父母，卻不懂的如何控制自己的情緒，再教育孩子的時候，經(jīng)常帶著情緒處理問題。殊不知，這樣不僅不能夠解決問題，也會對親子溝通造成了很大的障礙，還會把這種不好習(xí)性帶給孩子，使孩子更加的情緒化，更加的難以溝通。父母應(yīng)該學(xué)會寬容的對待自己的孩子。 

國有國法，家有家規(guī)，孩子才能更自律

家里一定要有規(guī)矩，也就是紀(jì)律，一貫嚴(yán)格，但要公正。在開發(fā)過程中，很難避免不良的培訓(xùn)效果，不僅影響口碑，而且對客戶產(chǎn)生影響。但是紀(jì)律不是向孩子展示你的，而是幫助孩子建立自律的工具，對小孩的行為要有理性的約束，這樣他們才能茁壯的成長。比如限制孩子看電視玩電腦的時間，對孩子的言行舉止給予特別重視，嚴(yán)格控制孩子吃快餐垃圾食物等等。

“自律精神”，簡而言之，就是自我約束、自我管理的能力。心理學(xué)研究表明：一個人能否成功，自律的影響是智力2倍還多。參加黃埔軍校成功營地善戰(zhàn)少年- 青少年體驗(yàn)式軍事夏令營，增強(qiáng)孩子自律性，學(xué)習(xí)軍人精神，體驗(yàn)軍人文化，提高孩子綜合能力。