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蒸吸法：蒸吸是借由呼吸道吸收精油，?；己粑兰膊r(shí)用蒸吸，如：咳嗽、咳、痰等，但要注意的是，蒸吸病者要避免強(qiáng)烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；此外，此方法還可使臉部毛孔打開，令肌膚更加清潔，蒸吸對美容有很好的效果。用法：將開水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼容器(洗面盆、碗或杯)，滴入4~6滴精油，用大毛巾或衣服遮蓋后頸，俯身在容器上方，用口鼻交替呼吸，直到舒適為止，這是感冒和呼吸道的快速方法，也是提神、換氣的佳方法。

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紙巾式：在面紙或手帕上滴3~4滴精油，可用于開會(huì)，開車，乘飛機(jī)，汽車，船只或上課。

手掌摩擦式：以1~3滴調(diào)和后的精油用雙手摩擦式生熱，可立即改善疲勞，振奮精神。

噴灑式：在噴灑100 ml純凈水后，加入5~30滴精油搖勻，即可使用。直噴于人時(shí)，由上部45度角向下噴，順序按如下順序：先讓其坐下，放松心情，閉上眼睛。向上方噴射，使霧氣降到頭部。當(dāng)它有異味時(shí)，才噴灑其它物體，比如頭發(fā)、臉部和頸部，避免進(jìn)入眼睛。

用臉部精油來護(hù)膚已經(jīng)被大多數(shù)妹子接受了，好的臉部精油可以，加快血液循環(huán)和淋巴，但是使用不當(dāng)卻會(huì)產(chǎn)生不良的后果，物極必反。如何進(jìn)行精油護(hù)膚呢？關(guān)于精油護(hù)膚還有什么要注意的，一起來看看吧。

一、精油護(hù)膚方法

每晚清潔后請按以下步驟使用(確保清潔您的眼睛和雙手，尤其是指甲)：

步：用中指蘸取1滴精油，然后在眼周點(diǎn)上一層薄的精油。

第二步：在下眼瞼內(nèi)側(cè)從內(nèi)向外滑動(dòng)3~5次左右，稍微向上提拉，停留1秒左右，以免眼角下垂。

第三步：用食指在上眼窩處輕輕按摩一下，然后用大拇指從里往外按壓穴位，每次停留3~5秒，達(dá)到刺激眼部穴的目的，促進(jìn)血液循環(huán)，改善黑眼圈。

第四步：把食指、中指、無名指三指腹，在眼部通過指部余溫?fù)豳N大約5秒左右，促進(jìn)血液循環(huán)，起到緩解眼壓疼痛的作用，有效消除眼部疲勞，并將眼周沉積的排出。

在使用精油和眼霜的時(shí)候要注意，用量不要太多，否則如果皮膚吸收不好，容易形成脂肪顆粒。

二、精膚護(hù)理法

臉部精油可作為精華素，在用完洗面奶、爽膚水后滴3-5滴于手心，用雙手搓開精油，再均勻涂抹于臉部。

若擔(dān)心太油涂抹不開，可在臉上打上幾滴爽膚水混合即可。不要把精油直接涂抹在臉上，因?yàn)樗鼤?huì)和其他護(hù)膚品一起使用，會(huì)有更好的效果。

如果直接用洗面奶洗臉，或者用精油做爽膚水，把精油涂到面霜或乳液中，等等，都可以在原來護(hù)膚品的基礎(chǔ)上增果。

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淋浴。泡腳：在浴缸或澡盆里加幾滴精油，然后泡一泡，注意泡腳的時(shí)間不要超過20分鐘。洗?。簩逶÷兜谷朐〗砘蛟∏?，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身。足浴：將3-4滴精油加水泡腳，可有效，消除。4.噴霧劑。噴油嘴：在噴油嘴上加幾滴精油，搖動(dòng)后可以直接噴在臉上或身體上，建議比例為10 ml噴油嘴加3滴精油，如此等等。清潔空氣：加入幾滴精油在潔凈的水中，然后噴入空氣。

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對于許多女生來說，精油是一款非常好的產(chǎn)品，尤其是在護(hù)膚上，許多精油都能起到很好的效果，所以用精油來護(hù)膚的方法也是非常多的。據(jù)報(bào)道，精油也可以被用在眼袋上，這樣許多人不只是很想問，精油能消除眼袋嗎？油精真的能去除眼袋嗎？消除眼袋的精油該怎么做呢？油脂能去除眼袋嗎？不同的膚質(zhì)，精油的效果會(huì)有不同，所以在了解了自己的膚質(zhì)之后，一定要選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品。的確，精油有助于消除眼袋，而眼袋通常是由于眼部皮膚的彈性變化而引起的，精油的功效在于能迅速滲入肌膚，從而增強(qiáng)細(xì)胞的活力。

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玫瑰花油改善紅血絲玫瑰花2滴 絲柏2滴 德國洋甘菊2滴 基礎(chǔ)油10 ml。玫瑰花油去黑眼圈玫瑰花2滴 絲柏2滴 德國洋甘菊2滴 基礎(chǔ)油10 ml。玫瑰花油小妙方1、玫瑰在浴缸中滴5-6滴，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善失調(diào)，對生理不順、更年期分泌不足都有調(diào)理作用。2、將玫瑰精油5滴，加入基底油5滴，進(jìn)行下腹部按摩，可以緩解和調(diào)理經(jīng)前癥等癥狀，還可以用失調(diào)的更年期來。3、可以用玫瑰精華油進(jìn)行調(diào)和，在臉部進(jìn)行按摩，能起到潤膚抗皺的效果，對于老化和干燥的肌膚，還能有效地調(diào)理膚質(zhì)，使皮膚新陳代謝活躍。

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玫瑰花油使用方法1、熏香：利用熏香燈或熏香器，在水中加入少量的玫瑰精油，用熏香器具加熱水溫，使其散發(fā)出香味。2、沐?。旱稳朊倒寰突蛘?0-100 ml玫瑰原液(花水)-加入熱水槽，先充分?jǐn)嚢瑁缓筮M(jìn)入池子，水溫控制在39度左右，不需要太熱，因?yàn)槊倒寰筒蝗菀兹苡谒?，可以先把精油加到底層油、牛奶、蜂蜜、中，與水混合。3、泡腳：將熱水(水溫大約40度左右)滴于盆子上，直到腳踝處，滴入精油1滴，或50-100毫升玫瑰原液(香精)-將水浸泡。4、進(jìn)行皮膚按摩：將玫瑰精油2滴、精油2滴加入5毫升的按摩底油中，每周1-2次進(jìn)行面部皮膚按摩，能使皮膚潤澤柔軟，年輕有活力，如作全身按摩，能營造出浪漫的激情，令全身肌膚潤澤水嫩，舒暢柔軟，其香氣具有作用；更能延緩衰老。5、月經(jīng)來潮時(shí)出現(xiàn)的癥狀，可以用玫瑰、天竺葵各4滴在一盆熱水中，然后用毛巾將的部位浸濕后敷在腹部半小時(shí)，可以緩解，還可以用玫瑰2滴、天竺葵2滴在5毫升的按摩底油中，順時(shí)針按摩下腹部，可以緩解。